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Chronologie der
Homepage-Entwicklung
Zur aktuellen Entwicklung seit
01.01.2003
Die hier stehenden
Informationen erleichtern es Ihnen, neue Informationen zu finden, wenn Sie
diese Homepage in größeren Abständen besuchen. Alle größeren
Entwicklungen und Erweiterungen sind hier notiert:
13.10.2000 Anmeldung bei den
größeren Suchmaschinen
13.10.2000 neu: Rubrik "Bücher"
16.10.2000 Erweiterung um die Rubrik "ambulante psychosomatische
Rehabilitation", um
den "Gebrauchshinweis" und einige
"Denkanstöße"
23.10.2000 Aufnahme der beiden Depressions-Tests
TSD und ADS-L
30.10.2000 Neue Seite "Diagnosen",
Einrichtung eines interaktiven Forums (für
Anregungen und Kritik) und Angebot eines "Kontaktformulars".
12.11.2000 Neue Rubriken "Aus
der Depressionsforschung",
"Aus
der Angstforschung" , Angst-Tests
20.11.2000 Neue Rubrik: Kommunikationshilfen
10.12.2000 Neue Rubrik Selbsthilfe
11.12.2000 Korrekturen nicht gefundener Seiten
13.01.2000 Neuaufnahme von: ICD-Diagnosen zu Angst
und Depression,
neuen Informationen aus der Wissenschaft
zu Angst
und Depression,
Seite "Selbsthilfe-Behinderung",
Seite "Notdienste",
Seite "Gesundheitspolitik"
und "Patienten-Protest",
Ergänzung bestehender
Seiten, weitere "Erfahrungsberichte",
Seite "Tipps zum Umgang mit
Arbeitslosigkeit",
"Punktwertsystem" ("Was
Ihren Doktor krank macht"), Neue
Rubrik "Sucht-Infos"
14.01.2001 Kleinere Korrekturen
06.02.2001 Neue Seite "Declaration
of Interest", Selbsthilfe-Frauen-Köln,
weitere
hilfreiche
Sätze, neue Seite "Trennungshilfen",
Umgang mit
Kindern bei
Trennungsproblemen", "Allgemeine
Kommunikationstipps",
"Therapeutensuche",
09.02.2001 Seiten "Arbeitslosigkeit-Adressen",
"Hilfen im
Praxiseinzugsbereich",
"Fachwissen
im Internet",
27.02.2001 Neue Seiten "Selbsthilfe Bildung Köln", zahlreiche
Wissenschaftstexte zu
Depression und Angst, neu "Depressions-Vorbeugung",
Spirituelles,
"Weiterbildung",
12.03.2001 Illustration durch neue Bilder
19.03.2001 Neue Rubrik "Sucht-Adressen"
in "Selbsthilfe-Köln"
26.03.2001 neu "Therapiebewertung
und Rückmeldung"
14.04.2001 "Innovationen", Kunsttherapie
bei Sucht 3, weitere Erfahrungsberichte,
Methoden,
17.04.2001 Neue mehrteilige Rubrik "Scham-Infos"
19.04.2001 Adressen von Kliniken, neue Angsttexte, Glaubenssätze,
E-Mail-Depressions-Sprechstunde,
"Liebes-Tipps",
20.04.2001 Beispiele
für Glaubenssätze,
22.04.2001 Bericht einer
Patientin über ihre Panik-Krankheit, Formular zur Sammlung
innerer
Gesetze, Beispielsliste
für innere Vorschriften, Informationen über KISS
und KOSA (Selbsthilfe), Therapeutische
Geschichte zu Kommunikation,
29.04.2001 E-Mail-Angstsprechstunde,
Apotheken in Praxisnähe,
KV-Leitfaden
Psychotherapie, KV-Infoblatt
Stressbewältigung,
Aktivierung gegen Depression,
Aufnahme "Gesundheitsfördernder Faktoren in
Rubrik "Gesundheitskompetenzen
"
04.05.2001 Linkverbesserungen, neue Rubrik "Essstoerungen"
09.05.2001 Weitere Bücher
zum Thema Essstörungen,
14.05.2001 Neues Kapitel
"Herzratenvariabilität", neue Rubrik "Emotionskompetenz",
"Engagement"
22.05.2001 "Esstagebuch",
"Automatische
Gedanken" einer Bulimie-Patientin,
Links zur Job-Suche im Internet, Kreativer
Umgang mit Angst, Angst-Gedicht,
Angst in
Verkehrsmitteln, Kurzgedicht
Depression,
28.05.2001 Grundannahmen
zu Essstörungen, Behandlungsprinzipien
bei Essstörungen,
30.05.2001 Weitere Angstgedichte,
Angstbilder, "Sätze,
die Mut machen", neue Rubrik
"Nachdenkenswert",
Erfahrungen einer
72jährigen Patientin mit Anti-Schamtraining,
03.06.2001 "Stressbewältigung",
29.06.2001 Stichwortverzeichnis
bestehender Selbsthilfegruppen,
Stichwortverzeichnis
von Gründungswünschen für Selbsthilfegruppen,
Selbsthilfe-Köln-Familienhilfen,
Selbsthilfe-Köln-Schwule-Lesben,
"Gefährliche Ärzte"
09.07.2001 "Depressions-Vorbeugung2",
Neues
aus der Depressions-Forschung,
Tonkassetten zu Angst und
Depression,
Straffung der Seitenstruktur (durch
neue Rubrik "Über die Praxis Dr. Mück"
10.07.2001 "Klinikbehandlung
bei Essstörungen", Angstbilder
einer 60-jährigen Patientin,
"gebasteltes
schlechtes Gewissen"
17.07.2001 Hinweise "Damit
Sie von der Psychotherapie möglichst viel haben",
Selbsthilfeangebote
für Jugendliche, Humor,
Kooperation mit amazon.de,
19.07.2001 Zeichnung einer Patientin zum Thema
Scham, ungewöhnliche
Fragen,
Trennungs-Bücher,
08.08.2001 Aktualisierte Liste der KISS
Selbsthilfegruppen und Gruppengründungswünsche
22.08.2001 Grundlegende Überarbeitung des Kapitels
Scham anlässlich einer
WDR5-Sendung
12.09.2001 "Angst-Tagebuch",
"Stimmungskalender",
"Damit Du
an mir viel Freude hast",
17.09.2001 Eröffnung der mehrteiligen Rubrik "Stress",
18.09.2001 Eröffnung der neuen Rubrik "Fähigkeiten",
Erweiterung der Rubrik "Beziehung"
24.09.2001 Neue Rubrik "Aktuelles
aus der Depressionsforschung",
"Autobiographie in 5
Kapiteln"
29.09.2001 Neu "Stichwortverzeichnis"
09.10.2001 Neue Depressions-Meldungen,
neu "Mut-Training" mit
Übungseinheiten,
10.10.2001 "Tagebuch
eines Hypochonders" (körperbezogene Ängste),
"Aufschieben als Angst-Abwehr",
"Reisetherapie"
19.10.2001 "Mit
Smalltalk gegen Schüchternheit", Lachclubs,
28.10.2001 "Anleitung
zum Unglücklichsein für Paare", "Sozialkompetenz",
15.11.2001 Neue Depressions-Meldungen (aktuell,
Wissenschaft),
neue Depressions-Checkliste
(3), neue Angstmeldungen
24.11.2001 Integration der Zusammenarbeit mit "psytours.de",
"Selbstsicherheitstraining"
29.11.2001 Neue Seiten "Allgemeines
zur Angst", "Angst-Entstehung",
"Angst-Behandlung,
Überarbeitung der Seite "Aufschieben
als Angst-Abwehr",
30.11.2001 "Kontaktanbahnung
im Internet", Erregungsregulation,
Eröffnung des "Virtual Office"
(englische Übersetzung einzelner Webseiten),
Neue Depressions-Meldungen,
Geschichte
"Von der Schwierigkeit, es
allen recht zu machen"
05.12.2001 Neue Rubrik "Tierphobie"
anlässlich der Mitwirkung von Dr. Mück an der
ZDF-Sendung Drehscheibe am 07.12.01 mit dem call-in-Thema
"Tierangst"
07.12.2001 Buchneuerscheinungen zum Thema "Angst"
20.01.2002 Neue Seite "Anregen
statt Abregen: Ästhesie als Antistressmittel",
27.01.2002
Neue aktuelle Meldungen zum Thema Depression, "Irischer
Segen",
06.02.2002 Stellenanzeigen,
"Power-Sprache"
10.02.2002
Selbstverteidigung (als Strategie gegen Angst),
weitere
Bilder einer Angst-Patientin, Verbesserung des
Angstkalenders,
Angst wegatmen,
11.02.2002 "Arbeitszeugnisse:
Wenn Worte und Bedeutung besonders auseinander klaffen",
"Vier-Ohren-Modell" zur Kommunikation,
zeitliche Relativität,
Kurz-Video Dr. Mück,
26.02.2002 Neuer Englischtext "How
to make out shame", neue Rubrik "Rettet
die Depression",
09.03.2002
Weitere aktuelle Texte zur Depression,
Biofeedback,
verbesserter
Stimmungskalender;
13.03.2002 Neue Wissenschaftsinfos zu "Depression"
und "Angst",
23.05.2002 Neuer Erfahrungsbericht
(Panikstörung),
pdf-File-Zielformulierungen
25.05.2002 Traumarbeit,
Bewegungstipps für Depressive
01.06.2001 Neue Domains im Internet "www.rlshilfe.de"
und "www.psycholexikon.de",
neue Seite "Fehler",
02.06.2002 Stimmungskalender
als pdf-File,
12.06.2002 "Angst+Gehirn",
Elterntelefonberatung, Komplettüberarbeitung und Vertiefung von
"Emotionskompetenz"
03.07.2002 "Stressbewältigung:
unnötige Aktivitäten", neuer
Erfahrungsbericht,
Filmtherapie "Das Experiment",
"Denkanstöße
für Übergewichtige",
Literatur
zu "Depression u. Bewegung",
19.07.2002 Neuer Erfahrungsbericht
"Psychose", Übersicht "Interviews
und Medienengagement",
28.08.2002 Beispiel
schriftstellerischer Verarbeitung Depression
30.08.2002 Humorvolles zum Thema
"Computersucht",
06.09.2002 Überarbeitung und Erweiterung der Rubrik "Cinetherapie"
10.09.2002 Panik-Bericht 2,
pdf-Formular
"Filmtherapie",
11.09.2002 Video-Exposition,
16.09.2002
Angst-Selbsthilfe-Internet,
aktives
Filmen, Videofeedback,
26.09.2002 "Trost
der Religion",
28.09.2002 "Wahrnehmungsentstellung",
03.10.2002
Filmbegleiter "Nackt",
Lehrerschaft (Laotse),
12.10.2002 Links zum
Thema Partnerschaft,
16.10.2002 Aktualisierung der Rubrik "Aus
der Depressionsforschung"
17.10.2002 Filmtherapie "Club
der toten Dichter", "Kuren",
"Lebenssinn", "Zukunftsgeschichte",
"ausgewählte Links mit
Krankheitsinformationen"
18.10.2002
Nachbefragungsformular Psychotherapie (PDF),
20.10.2002 Seite "Formulare",
pdf-files: "Entbindung
von der Schweigepflicht", "Lebensfragebogen",
"Zielformulierungshilfe",
"Symptomtagebuch",
"Angsttagebuch", "Therapienachbefragung",
"Therapierückmeldung",
"Erfahrungsberichte
Beziehungskrisen",
Hesse-Gedicht "Stufen",
"Meldungen aus der
Stressforschung", "Emotionsforschung",
"Schlagfertigkeit",
"Sportteilnahme" (pdf),
"Therapeutische
Beziehung",
21.10.2002 Neue Rubriken "Aus
der Kommunikationsforschung", "Therapeutische
Minilektionen",
"Psychotherapeutische
Begriffe", "Bindungsmuster",
Möglichkeitserweiterung",
"Ressourcen
erschließen", "Möglichkeitswolke",
"Entwicklungslust
fördern",
"Ganzheitlichkeit";
"Körperlichkeit",
"Systemisch
denken", "Gleichgewicht
herstellen",
"Selbstregulation",
"Sich
anregen lassen", "In
Symptomen Wünsche erkennen",
"Möglichkeitsorientierung
statt Problematisierung",
22.10.2002 "Hormone
machen Frauen weniger stressanfällig", "Sucht-Links",
23.10.2002 Neue pdf-Formulare: "Umgang
mit Glaubenssätzen", "Angst
wegatmen",
"Selbstsicherheit
trainieren", "Abschlussbericht",
"Stimmungskalender"
25.10.2002 "Kompliment-Trainer",
pdf-file
Kompliment-Trainer, "Wertschätzungskompetenz",
"pdf-file
Wertschätzungskompetenz", "Bücher
zum Thema Kommunikation",
"Zirkulär
denken", "Sich
lösen lernen", "Visionen
entwickeln",
"Kritische
Distanz zum Denken"
26.10.2002 "Angst-Pressemeldungen",
03.11.2002 Kölner
Selbsthilfe Alzheimer Demenz,
04.11.2002 Bearbeitung der Seite
Gesundheitspolitik,
Höhe psychotherapeutischer Honorare,
Major Depression,
Sitzungsfeedback,
Sitzungsfeedback-Formular (pdf-Datei),
16.11.2002
Entscheidungshelfer,
20.11.2002
Anregende Bücher zum Thema Arbeitslosigkeit,
21.11.2002 Visuelle
Analog-Skala zur Schweregrad-Beurteilung von Symptomen,
Ambulante
psychosomatische Rehabilitation: Ablauf,
Ambulante
psychosomatische Rehabilitation: Konzept,
Umgang mit Massenpanik,
23.11.2002 Innere
Barrieren überwinden,
Lichttherapie,
Genuss-Training,
Modellprojekt-Erfahrungsbericht1,
Modellprojekt-Erfahrungsbericht2,
Modellversuch Bericht Trainerin,
24.11.2002
Therapietagebuch,
Klinik-Depressionsstationen,
18.12.2002 Neuer
Erfahrungsbericht,
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