Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Gesundheitstipps
/Gesundheitshilfen


In dieser Rubrik finden Sie nützliche Informationen zur Gesundheitsvorsorge. Die entsprechenden Texte habe ich entweder selbst verfasst oder mit Genehmigung der entsprechenden Autorinnen und Autoren übernommen. Prävention ist die sinnvollste Form der Selbsthilfe!
 

Wissenswertes über Schlaf

Wege zu natürlichem Schlaf (Kinder)

Wege zu natürlichem Schlaf (Erwachsene)

5 Tipps für einen erholsamen Schlaf und einen stressfreien Tag

Klangkissen
als Einschlafhilfe

100 sportmedizinische Tipps

Informationen aus der Sportmedizin

Gedächtnistipps 

Gedächtnissprechstunden 

Demenz-Vorbeugung 

Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin (externer Link!)

Venengesundheit

Erkältungsinformationen

Seelische Bewältigung der Parkinson-Krankheit

Erste Hilfe bei epileptischen Anfällen 

Migräne-Kalender   (als pdf-Datei)

Anfallskalender (Epilepsie)  (als pdf-Datei)

Empfehlungen für Tumorpatienten

Stretching (von Davor Knezevic) 

Nahrungsergänzungsmittel (von Davor Knezevic)

Migräne-Tipps

Schmerz-Telefon (DGK)

Hämorrhoiden: Stilles Leiden und schamhaftes Verschweigen

Tipps zum Umgang mit neuropathischem Schmerz

Anregungen für Epilepsie-Betroffene 1

Anregungen für Epilepsie-Betroffene 2

Neuroleptika: Tipps zur Compliance-Verbesserung

Links zu Gesundheitsinformationen im Internet

Kontinenzhilfe (Telefonberatung)

Sozialleistungen für Parkinson-Kranke in Anspruch nehmen

Diabetiker-Hinweis auf Russisch

Badeunfälle vermeiden (DLRG-Tipps)

Sexualmedizinische Tipps für Parkinson-Patienten