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Fessler, Norbert:
Rasant entspannt. Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress.
TRIAS 2020. ISBN 978-3-432-11120-9. Euro (D) 14,99, Euro (A) 15,50
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Leon, Rosita:
Hi(gh) Energy. Eine wunderbare Reise zu deinen Kraftquellen. MP3-CD
mit Gesamtlaufzeit 8:34:36. TRIAS 2020. ISBN 978-3-432-11173-5. Euro
(D/A) 14,99
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Balke-Holzberger,
Ulrike: Zittern Sie sich frei! Mit Faszien-Stress-Release
Verspannungen, Ängste und Schmerzen lösen. Klett-Cotta 2018. ISBN
978-3-608-96262-8. 140 Seiten. Euro 20,00
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Bartrow, Kay:
Schmerzfreier Nacken. Die besten Übungen gegen Verspannungen. TRIAS
2019. ISBN 978-3-432-10965-7. 144 Seiten. Euro (DI 17,99, Euro (A) 18,50
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Iding, Doris /
Glück, Nanni: Immer mit der Ruhe! Wie Sie Ihr Gehirn zur
Gelassenheit erziehen. Junfermann 2018. ISBN 978-3-95571-673-8. 172
Seiten. Euro 20,00
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Höfler, Heike:
Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag. Mit Audio-CD.
TRIAS 2018. ISBN 978-3-432-10581-9. 128 Seiten. Euro (D) , Euro (A) ,
CHF
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Lichtenau, Birgit:
Feldenkrais. Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper. Audio.CD.
TRIAS 2018. ISBN 978-3-432-10587-1. Euro (D) 14,99, Euro (A) 14,99
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Robild, Eva:
Grüne Pausen für die Seele. TRIAS 2018. ISBN 978-3-432-10676-2. 216
Seiten. Euro (D) 19,99, Euro (A) 20,60
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Ohm, Dietmar:
Entspannung für Kinder. Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT &
Traumreisen. Von 3-12 Jahre. Mit Audio-CD. TRIAS 2017. ISBN
978-3-432-10248-1. 152 Seiten. Euro (D) 19,99, Euro (A) 20,60
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Jochum, Inka:
Das Kieferheilbuch. Schluss mit Zähneknirschen, Kieferverspannungen,
Beißschiene und Co. Nymphenburger 2015. ISBN
978-3-485-02854-7. 56 Seiten. Euro (D) 10,00, Euro (A) 10,30, CHF 12,50
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Höfler, Heike:
Nacken & Schultern entspannen. Sanfte Übungen für lockere
Stressmuskeln. TRIAS 2015. ISBN 978-3-8304-8262-8. 128 Seiten. Euro
(D) 12,99, Euro (A)
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Derra, Claus:
Autogenes Training & Progressive Relaxation. Doppelt stark gegen Stress.
2. Auflage, TRIAS 2015. ISBN 978-3-8304-8131-7. Audio CD.
Gesamtlaufzeit ca. 77:30. Euro (D) 14,99, Euro (A) 14,99, sFr 21,00
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Solc, Peter:
Die TIME-OUT-Taktik. Effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress
und Erschöpfung. humboldt 2014. ISBN 978-3-86910-505-5. 217 Seiten.
Euro 19,99
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Kobayashi, Toyo und
Petra: T´ai Chi Ch´uan. Einswerden mit dem Tao. Irisiana
2014. ISBN 978-3-424-15241-8. 188 Seiten. Euro (D) 22,99, Euro (A)
23,70, sFr 32,90
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Morgenstern, Martin
Christian: Gelassen gewinnen. Ab jetzt reitest du den Affen!
BusinessVillage 2014. ISBN 978-3-86980-238-1. 245 Seiten. Euro 24,80
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Ohm, Dietmar:
Stressfrei durch Progressive Relaxation. Mehr Gelassenheit durch
Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson. TRIAS 2014. Hörbuch 70:06
Minuten. ISBN 978-3-8304-8076-1. Euro (D) 19,99, Euro (A) 19,99, CHF
28,00
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Schrott, Ernst:
Heilende Klänge des Ayurveda. Vedische Musik zum Entspannen und
Harmonisieren. TRIAS 2014. Hörbuch 73:35 Minuten. ISBN
978-3-8304-6987-2. Euro (D) 14,99, Euro (A) 14,99, CHF 21,00
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Riegger-Krause,
Waltraud: Jin Shin Jyutsu. Entspannen mit dem Übungsprogramm für
Selbstanwender. 2 Audio-CDs mit Booklet. Irisiana 2013. Spielzeit
ca. 139 Minuten. ISBN 978-3-424-15187-9. Euro (D) 14,99, Euro (A)
14,99, CHF 22,90
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Höfler, Heike:
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern. Programme zum
Loslassen und Wohlfühlen. Audio-CD mit Booklet. 2. Auflage, TRIAS
2013. ISBN 978-3-8304-6986-5. TRIAS 2013. 66.09 Minuten. Euro (D) 14,99,
Euro (A) 14,99, sFr 21,00
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Herbig, Regine:
Gefühlsregulierung - ein Tor zu innerer Balance.
Stressbewältigung durch Herz-Resonanz. Junfermann 2013. ISBN
978-3-87387-947-8. 283 Seiten. Euro 25,90
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Möhring, Wolfgang:
Progressive Muskelentspannung. Körper, Geist und Seele im
Einklang. Audio-CD. ca. 75 Minuten. mit 12-seitigem Booklet.
Irisiana 2013. ISBN 978-3-424-15214-2. Euro (D) 12,99, Euro (A) 12,99,
sFr 19,90
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Best of Edition: Yoga Tiefenentspannung.
7 Auszeiten zum Entspannen, Loslassen und Wohlführen. DVD 2013. ca.
64 Minuten. Euro 8,90
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Hör-Bogacz,
Elisabeth: Gehen - ein leichtfüßiges Glück. Kreative Auszeiten
für Körper, Geist und Seele. Integral 2013. ISBN 978-3-7787-9241-4.
175 Seiten. Euro (D) 13,99, Euro (A) 14,40, sFr 20,50
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Fessler, Norbert:
Rasant entspannt. Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress.
TRIAS 2013. ISBN 978-3-8304-6669-7. 124 Seiten. Euro (D) 14,99, Euro (A)
15,50, sFr 21,00
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Wehner, Renate:
Alexander-Technik. Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie. Mit
Audio-CD. TRIAS 2013. ISBN 978-3-8304-6739-7. 64 Seiten. Euro (D) 17,99,
Euro (A) 18,50, sFr 25,20
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Dießner, Helmar H.
D.: Hammer Entspannungs- und Konzentrationstraining. Mit
Audio-CD. Borgmann Media 2013.ISBN 978-3-942976-02-2. 207 Seiten im DIN
A4-Heftordner. Euro 40,00 / sFr 64,80
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Lichtenau, Birgit: Feldenkrais für Gesicht
und Kiefer. Schmerzfrei, entspannt, schön. Trias Verlag 2012. ISBN
978-3-8304-6042-8. CD (69 Minuten). Euro (D) 14,99 / sFr 21,00
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Panholzer, Thomas Niklas: Meditative Reisen
in die Tiefenentspannung. Mehr Energie durch Powernapping und gesunden
Schlaf. Gesprochen von Sabine Bundschu. Irisiana Verlag 2012. ISBN
978-3-424-15178-7. CD (67 Minuten). Euro (D) 14,99 / sFr 22,90
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Höfler,
Heike: Atem-Entspannung. Soforthilfe bei inneren und äußeren
Spannungen. Über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden. Trias Verlag
2012. ISBN 978-3-8304-6140-1. 112 Seiten. Euro (D) 14,99 / Euro (A)
15,50 / sFr 21,00
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Hari, Shri Yogi: Shanti. Yoga für die
Ohren. Systemed Verlag 2012. ISNB 978-3-942772-29-7. CD (60
Minuten). Euro (D) 12,99
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Bartrow,
Kay: Übeltäter Kiefergelenk. Endlich wieder entspannt und
schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt. TRIAS 2012. ISBN
978-3-8304-6069-5. 112 Seiten. Euro (D) 17,99, Euro (A) 18,50, sFr 25,20
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Riegger-Krause, Waltraud: Jin Shin Yyutsu. Entspannen mit dem
Übungsprogramm für Selbstanwender. 2 Audio-CDs (ca. 139 Minuten).
Südwest Verlag 2010. ISBN Euro (A/D) 17,99, sFr
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Böhme, Dorit:
Fit durch Massage. Gesünder leben durch Reflexzonenmassage. Lange
arbeiten ohne Schmerzen. Wohlbefinden schenken. DVD ca. 100 Min.
Breuer & Wardin Verlagskontor 2010. ISBN 978-3-939621-84-3. Euro 14,80
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Bauer, Ralf:
Mein Entspannungsprogramm für zu Hause und unterwegs. Unter
Mitarbeit von Gary Quinn. Audio-CD. Südwest Verlag 2009. ISBN
978-3-517-08565-4. Euro (D) 17,95, Euro (A) 17,95, sFr 33,90
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Plinz,
Nicole: Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression. Balance
Ratgeber 2009. ISBN 978-3-86739-048-4. 189 Seiten. Euro 17,95, sFr 31,50
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Hess, Peter:
Die heilende Kraft der Klangmassage. Entspannen, Stress abbauen, Schmerz
lösen mit Klangschalen. Südwest Verlag 2009. ISBN 978-3-517-06920-3.
Euro (D+A) 12,95, sFr 24,90
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Sonntag, Robert:
Blitzschnell entspannt. 100 verblüffend leichte Wege, stressige
Alltagssituationen zu bewältigen. Mit Audio-CD: 66:52 Minuten. TRIAS
2009. ISBN 978-3-8304-3515-0. 136 Seiten. Euro (D) 14,95, Euro (A)
15,40, sFr 27,50
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Ehret-Wemmer,
Doris: Typgerecht entspannen. Ihr Weg zu mehr Gelassenheit. Die
besten Methoden für Ihren Alltag. Mit Audio-CD. TRIAS 2009. ISBN
978-3-8304-3463-4. 168 Seiten. Euro (D) 17,95, Euro (A) 18,55, sFr 33,00
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Bisges,
Günther: Mund und Kiefer ganz entspannt. Sanfte Hilfe bei
Zähneknirschen und anderen Verspannungen. Kösel Audio-CD 2007. ca.
60 Minuten mit 12seitigem Begleitheft. ISBN 978-3-466-45807-3. Euro
19,95, sFr 39,90
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Herholz,
Ingrid / Johnen, Rolf / Schweitzer, Dorothee (Hrsg.):
Funktionelle Entspannung. Das Praxisbuch. Schattauer 2009. ISBN
978-3-7945-2669-7. 310 Seiten. Euro (D) 39,95, Euro (A) 41,10
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Carlitscheck,
Almut / Müller, Sven-David: Entspannung. Schlütersche
Verlagsgesellschaft 2009. ISBN 978-3-89993-559-2. 157 Seiten. Euro 12,90
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Fuchs, Claudia
/Schmidt, Rich R.: Kraftquellen. Persönliche Ressourcen für gute
und schlechte Tage. Klett-Cotta Leben 2008. ISBN 978-3-608-86013-9.
134 Seiten. Euro (D) 12,95
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Mertens, Krista /
Tag, Franziska / Buntrock, Martin: Snoezelen. Eintauchen in eine
andere Welt. Mit Audio-CD. Verlag modernes lernen 2008. ISBN
978-3-8080-0610-8. 190 Seiten. Euro (D) 24,60, sFR 39,90
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Schneider,
Stephanie: Auf nach Cappucino! Wohlfühltipps einer glücklichen
Mutter. Kösel 2008. ISBN 978-3-466-30790-6. 143 Seiten. Euro 9,95,
sFr 19,70
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Ohm, Dietmar:
Progressive Relaxation. Extra: Mit Lang- und Kurzversion. TRIAS
Hörbuch Gesundheit 2007. 77:33 Minuten. ISBN 978-3-8304-3406-1. Euro (D)
14,95, Euro (A) 14,95, sFr 27,50
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Rief, Winfried /
Birbaumer, Niels: Biofeedback. Grundlagen, Indikationen,
Kommunikation, praktisches Vorgehen in der Therapie. Schattauer
2006. ISBN 978-3-7945-2395-5. 330 Seiten. Euro (D) , Euro (A)
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Novotny,
Ulrike: Sauna unbeschwert genießen. Sauna erlaubt? Gesundes und
richtiges Schwitzen trotz Beschwerden. TRIAS 2007. ISBN
978-3-8304-3401-6. 122 Seiten. Euro (D) , Euro (A) , sFr
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Hammelmann, Iris:
Aromatherapie. kurz & bündig. Verstehen - anwenden -
wohlfühlen. Haug 2007. ISBN 978-3-8304-2262-4. 109 Seiten. Euro (D)
7,95, Euro (A) 8,20, sFr 14,90
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Hammelmann, Iris:
Kneipp. kurz & bündig. Verstehen - anwenden - wohlfühlen.
Haug 2007. ISBN 978-3-8304-2259-4. 136 Seiten. Euro (D) 7,95, Euro (A)
8,20, sFr 14,90
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Derra,
Klaus: Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung.
Doppelt stark gegen Stress. Extra: Mit 3 Kurzübungen für
zwischendurch. CD. 77:32 Minuten. Hörbuch Gesundheit. ISBN
978-3-8304-3375-0. TRIAS. Euro 14,95, SFr 26,20
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Kaufmann,
Christine: Verführung zur Lebenslust. Zen und Sinnlichkeit.
Kösel, 3. Auflage 2007. ISBN 978-3-466-30742-5. 157 Seiten. Euro 16,95,
sFr 33,00
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Ohm, Dietmar:
Stressfrei durch Progressive Relaxation. Mehr Gelassenheit durch
Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson. 96 Seiten. Mit Audio-CD
(70:06 Minuten). ISBN 978-3-8304-3387-3. TRIAS 2007. Euro(D) 12,95, Euro
(A) 13,40, SFr 20, 70
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Wilk, Daniel: So einfach ist Autogenes
Training. Zu mehr Ruhe und innerer Stärke finden. Mit CD. TRIAS
2007. ISBN 978-3-8304-3390-3. 84 Seiten. Euro(D) 12,95, Euro(A) 13,40,
sFr 24,30
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Thomas, Klaus:
Praxis des Autogenen Trainings. Selbsthypnose nach I. H. Schultz.
Grundstufe. Formelhafte Vorsätze. Oberstufe. TRIAS 2006. ISBN
3-8304-3355-7. 237 Seiten. Euro 19,95, SFr 34,90
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Tepperwein,
Kurt: Führungsstärke Gelassenheit. 2 CDs. Laufzeit ca. 100
Minuten. ISBN (10) 978-3-937864-46-4 Euro 15,90
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Brahm, Ajan:
Im stillen Meer des Glücks. Handbuch der Buddhistischen Meditation.
Lotos Verlag 2007. 304 Seiten. ISBN 978-3-7787-8192-0. Euro (D) 19,95,
sFr 35,00
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May, Michaela /
Schwarz, Eva: Mitten im Leben mit Yoga. Meine besten Übungen
für mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Körperbewusstsein,
Südwest-Verlag 2007. 160 Seiten. ISBN 978-3-517-08314-8. Euro (D) 16,95,
sFr 30,10
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Anderson, Sandra /
Sovik, Rolf: Yoga. Die Basis für Gesundheit, Harmonie,
Spiritualität. Integral Verlag 2004. ISBN 3-7787-9142-7. 238 Seiten
mit zahlreichen s/w Abbildungen. Euro 14,95 [D] / SFr 26,90
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Egger, Robert ,
Zwick, Hartmut , Shi Yong, Chuan , Knoll, Sabine:
Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong.
Die Übungen der Mönche für Stressabbau und Leistungssteigerung.
Springer WienNewYork 2006. 200 Seiten. ISBN 3-211-33549-8. Zahlreiche,
zum Teil farbige Abbildungen. Eur 24,95
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Larsen, Christian /Miescher, Bea unter Mitarbeit von Dominik Ettlin:
Entspannter Kiefer -
schmerzfrei und beweglich. Spiraldynamik (R). Buch (64 Seiten) und DVD
(ca. 50 Minuten). TRIAS 2006. ISBN 3-8304-3311-4. Euro 29,95, CHF
50,90
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Besprechung
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Laser, Tom:
Mach dich locker! Muskelverspannungen schnell wieder loswerden. Überall
und jederzeit die besten Übungen. TRIAS 2005. ISBN 3-8304-3255-0. 124
Seiten. Euro 12,95; CHF 26,20
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Lubinic, Edeltraut:
Aroma-Balance. Wohlfühlen mit Düften. Von relaxed bis leidenschaftlich.
Wie Sie mit Aroma-Ölen Ihren Alltag sinnlicher gestalten. Haug 2005.
ISBN 3-8304-2187-7. 94 Seiten. Euro 12,95; CHF 22,70 |
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Rösch,
Nicole/Behringer, Karl Heinrich: Autogenes Training mit
Kindern. Wege zur Entspannung. inklusive CD mit Arbeitshilfen.
Verlagsges. W. E: Weinmann 2005. 112 Seiten. ISBN 3-921262-36-4. 14,80
Euro |
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Video-Relax. Entspannung pur durch
Film und Musik. Band 1: Berge und Wälder:
- 2 je ca. 30 Min. Filme (16:9 Breitbild) +
- 4 verschiedene Audiospuren (Dolby Digital 5.1 Surround) +
- Untertitel f. Hörgeschädigte
- beruhigende Naturaufnahmen
- wissenschaftlich fundierte Entspannungstexte und
- verschiedene klangliche Untermalungen:
- 19,95 Euro: zu bestellen über:
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