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Hilfreiche Bücher und Medien zum
Thema
Stress (siehe
auch "Burnout")
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Michaux, Gilles
/Hoffmann, Martine: Kein Stress mit der Entspannung.
Praxisbezogene Vermittlung psychologischer Erholungstechniken.
Inklusive Downloadmaterial. Psychiatrie Verlag 2023. ISBN
978-3-96605-5. 176 Seiten. Euro
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Wolf, Alfred /
Calabrese, Pasquale: Stressmedizin & Stresspsychologie.
Epidemiologie. Neurobiologie. Prävention und praktische Lösungsansätze.
Schattauer 2020. ISBN 978-3-608-43207-7. 492 Seiten. Euro (D) 58,00,
Euro (A) 59,70
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Weaver, Libby:
Die Last des Alltags abwerfen. Die Ursachen von Stress und Überlastung
erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden. TRIAS 2020. ISBN
9783432112435. 280 Seiten. Euro (D)
19,99, Euro (A) 20,60
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Hammer, Matthias:
SBT: Stressbewältigungstraining für psychisch kranke Menschen. Ein
Handbuch zur Moderation von Gruppen. Psychosoziale Arbeitshilfen 24.
Inklusive Downloadmaterial. Psychiatrie Verlag, 7. Auflage, 2020. ISBN
978-3-88414-961-4. 208 Seiten. Euro
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Johnstone, Matthew
/ Player, Michael: Kein Stress! Wie Sie Stress und Angstgefühle
bewältigen und gelassener werden. Kunstmann 2019. ISBN
978-3-95614-328-1. 208 Seiten, Euro 18,00
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Newport, Cal:
Digitaler Minimalismus. Besser leben mit weniger Technologie.
Redline Verlag 2019. ISBN 978-3-86881-725-6. 272 Seiten. Euro 19,99
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Reiche, Ulrike:
Slow Work - Slow Life. Entschleunigt und gelassener leben.
BusinessVillage 2019. ISBN 978-3-86980-444-6. 192 Seiten. Euro 19,95
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Marx, Susanne: Die Herz-Energie-Methode.
Blutdruck senken, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren.
Audio CD (70 Minuten) TRIAS 2019. ISBN 978-3-432-10901-5. Euro 14,99
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Weaver, Libby: Energie geladen statt
dauermüde. Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen.
Zwei mp3-Audio-CDs (Laufzeit: 11 Stunden 11 Minuten). TRIAS 2019. ISBN
978-3-432-11029-5. Euro 14,99
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McIntosh, Diane / Horowitz, Jonathan:
Stress lass nach. Wie Sie Anspannung in positive Energie verwandeln.
Dorling Kindersley 2018. ISBN 978-3-8310-3541-0. 224 Seiten. Euro 19,95
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McGonigal, Kelly: Glücksfaktor Stress.
Warum Stress uns erfolgreich und gesund macht. TRIAS 2018. ISBN
978-3-432-10521-5. 286 Seiten. Euro (D) 16,99, Euro (A) 17,50
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Weaver, Libby: Das Rushing Woman Syndrom. Was Dauerstress unserer Gesundheit antut.
TRIAS 2017. ISBN 978-3-432-10433-1. 278 Seiten. Euro (D) 19,99, Euro (A)
20,60
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Goewey, Don Joseph: Stress für immer
besiegen. Das ultimative Übungsbuch für ein stressfreies Leben. So
aktivieren Sie Ihre höheren Hirnfunktionen. Windpferd 2015. ISBN
978-3-86410-096-3. 255 Seiten. Euro 18,95
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Strobel, Ingrid: Stressbewältigung und
Burnoutprävention. Einzelberatung und Leitfaden für Seminare. Mit online
Extras (Arbeitsmaterial und Übungen). Haug
2015. ISBN 978-3-8304-7870-6. 164 Seiten. Euro (D) 29,99, Euro (A)
30,90, CHF 34,50
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Neumann, Bernd: Stress natürlich behandeln.
Wie Sie Ihre innere Ruhe wiederfinden - alle Methoden von A bis Z.
humboldt 2015. ISBN 978-3-89993-859-3. 145 Seiten. Euro 19,99
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Lynen, Patrick (Illustrationen: Reiner Bergmann):
how to get Gelassenheit. KOHA-Verlag 2014. ISBN 978-3-86728-272-7.
189 Seiten. Euro 14,95
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Löhmer, Cornelia / Standhart, Rüdiger: MBSR.
Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen. Einübung in Stressbewältigung
durch Achtsamkeit. Mit 2 Hör-CDs. Klett-Cotta 2014. ISBN
978-3-608-94579-9. 287 Seiten. Euro 24,95
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Solc, Peter:
Die TIME-OUT-Taktik. Effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress
und Erschöpfung. humboldt 2014. ISBN 978-3-86910-505-5. 217 Seiten.
Euro 19,99
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Ehmet, Joseph:
Buddhas Buch der Gelassenheit. Kleine Übungen für ein stressfreies
Leben. Lotos 2014. ISBN
978-3-7787-8249-1. s5s Seiten. Euro (D) 16,99, Euro (A) 17,50 CHF 24,50
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Antoni, Conny H. / Friedrich, Peter / Haunschild, Axel / Josten,
Martina / Meyer, Rita:
Work-Learn-Life-Balance in der Wissensarbeit. Herausforderungen,
Erfolgsfaktoren und Gestaltungshilfen für die betriebliche Praxis.
Springer Verlag 2014. ISBN 978-3-658-04078-9. 350 Seiten.
Euro (D) 49,99
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Morgenstern, Martin
Christian: Gelassen gewinnen. Ab jetzt reitest du den Affen!
BusinessVillage 2014. ISBN 978-3-86980-238-1. 245 Seiten. Euro 24,80
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Spitzer, Manfred:
Rotkäppchen und der Stress. (Ent-)Spannendes aus der Gehirnforschung.
Schattauer Wissen und Leben 2014. ISBN 978-3-7945-2977-3. 238 Seiten.
Euro (D) 19,99, Euro (A)
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Herbig, Regine:
Gefühlsregulierung - ein Tor zu innerer Balance.
Stressbewältigung durch Herz-Resonanz. Junfermann 2013. ISBN
978-3-87387-947-8. 283 Seiten. Euro 25,90
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Bauhofer, Ulrich:
In Balance leben. Wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig
umgehen. Südwest Verlag 2013. ISBN 978-3-517-08880-8. 192 Seiten.
Euro (D) 16,99, Euro (A) 17,50, sFr 24,50
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Frey, Markus:
Den Stress im Griff. Machen Sie den Stress zu Ihrem besten
Helfer. BusinessVillage 2013. ISBN 978-3-86980-228-2. 192 Seiten.
Euro 21,80
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Genkova, Petia /
Ringeisen, Tobias / Leong, Frederick T. L. (Hrsg.): Handbuch
Stress und Kultur. Interkulturelle und kulturvergleichende Perspektiven.
Springer VS 2013. ISBN 978-3-531-17498-3. 516 Seiten. Euro 39,99
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Orzech, Petra:
Anti-Stress-Yoga. Mit Yoga und Ernährung zurück in die Life-Work-Balance.
systemed 2013. ISBN 978-3-942772-46-4. 283 Seiten. Euro 19,99
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Forster, Herbert / Janda, Philip:
Stress abbauen mit ROME. In vier
Schritten zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit: Relaxation.
Organisation. Mentale Kompetenz. Energetisierung. Inklusive
Audio-Workshop. ISBN 978-3-86910-490-4. 223 Seiten. Euro 24,95
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Davis, Zach: Zeitmanagement für gestiegene
Anforderungen. 70 Fragen und Antworten zum effektiveren Umgang mit
zeitlichen Ressourcen. >>Soft Skills kompakt<< Junfermann Verlag
2012. ISBN 978-3-87387-909-6. 79 Seiten. Euro (D) 9,95
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Bamberger, Christoph M. / Bamberger, Ana-Maria:
Die 50 besten Stress-Killer. Meine Work-Life-Balance finden. Trias
Verlag 2012. ISBN 978-3-8304-6134-0. 96 Seiten. Euro (D) 9,99 / Euro (A)
10,30 / sFr 14,00
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Madsen, Tanja: Mentales Stressmanagement.
Yoga für den Verstand – mit The Work von Byron Katie. Junfermann
Verlag 2012. ISBN 978-3-87387-863-1. 239 Seiten. Euro (D) 21,90
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Drexler, Diana:
Das Integrierte Stressbewältigungs-Programm ISP. Manual und Materialien
für Therapie und Beratung. Inkl. CD mit Arbeitsblättern. Klett-Cotta
Leben Lernen 2012. ISBN 978-3-608-89124-9. 288 Seiten. Euro 29,95
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Schröder, Jörg-Peter / Blank, Reiner:
Stressmanagement – Stress- Situationen erkennen – erfolgreiche Maßnahmen
einleiten. Pocket Business. Cornelsen Scriptor 2011. ISBN
978-3-411-86389-1. 126 Seiten. Euro (D) 6,99
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Bretschneider, Helgo: Und täglich grüßt die
Datenflut. Tipps und Techniken für mehr Effizienz und stressfreien
Umgang mit Informationen. BREUER & WARDIN Verlagskontor GmbH 2011.
ISBN 978-3-939621-76-8. 230 Seiten. Euro (D) 18,80
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Wagner-Link, Angelika:
Verhaltenstraining zur Stressbewältigung. Arbeitsbuch für Therapeuten
und Trainer. Klett-Cotta 2010. Vollständig überarbeitete Neuauflage.
Inklusive CD mit Arbeitsblättern. ISBN 978-3-608-89095-2. 266 Seiten.
Euro 27,95
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Kirch, Doris: 12 goldene Regeln für
Stressjunkies – Steigern Sie Ihren täglichen Adrenalin-Kick! –
Anti-Ratgeber. Mankau Verlag GmbH 2010. ISBN 978-3-938396-43-8. 152
Seiten. Euro (D) 9,95
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Kirch, Doris:
Anti-Stress-Box. Entspannen und meditieren Anleitungen und Übungen für
jede Lebenslage. 5 Audio-CDs (ca. 277 Min.). Mankau-Verlag 2010.
ISBN 978-3-938396-40-7. Euro 29,95
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Hammer, Matthias:
Das innere Gleichgewicht finden. Achtsame Wege aus der Stressspirale.
BALANCE buch + medien 2009. ISBN 978-3-86739-049-1. 271 Seiten. Euro
17,95, sFr 31,50
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Kirch, Doris:
Handbuch Stressbewältigung. Lernen Sie in fünf Schritten, den Tiger zu
zähmen. Mit Übungs-CD. Mankau Verlag 2009. ISBN 978-3-938396-34-6.
280 Seiten. Euro 19,95
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Benkert,
Otto: StressDepression. Warum macht Stress depressiv? Warum macht
die Depression das Herz krank? C. H. Beck, 2. überarbeitete und
aktualisierte Auflage 2009. ISBN 978-3-406-58448-0. 240 Seiten. Euro
12,95
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Stehr, Brunhild:
Akupunktur bei Stress. Burnout, Migräne & Co. typgerecht behandeln.
BALANCE Buch + medien verlag 2009. ISBN 978-3-86739-044-6. 161 Seiten.
Euro 16,95, sFr 30,90
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Zulley, Jürgen /
Knab, Barbara: Wach und fit. Mehr Energie, Leistungsfähigkeit und
Ausgeglichenheit. Mabuse-Verlag 2009. ISBN 978-3-940529-33-6. 157
Seiten. Euro 12,90
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Zulley,
Jürgen / Knab, Barbara: Unsere innere Uhr. Natürliche Rhythmen
nutzen und der Non-Stop-Belastung entgehen. Mabuse-Verlag 2009. ISBN
978-3-940529-32-9. 223 Seiten. Euro 12,90
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Eppel,
Heidi: Stress als Risiko und Chance. Grundlagen von Belastung,
Bewältigung und Ressourcen. Kohlhammer 2007. ISBN 978-3-17-018790-0.
200 Seiten. Euro (D) 29,00
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Peseschkian,
Nossrath / Peseschkian, Nawid: Lebensfreude statt Stress. Anstöße
- Übungen - Orientalische Lebensweisheiten. Audio-CD. Hörbuch
Gesundheit. 63 Minunten. TRIAS 2008. ISBN 978-3-8304-3475-7. 63 Minuten mit Booklet.
Euro (D) 14,95, Euro (A) 14,95, sFr 27,50
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McKay, M. / Wood, J.
C. / Brantley, J.: Starke Emotionen meistern. Dialektische
Verhaltenstherapie in der Praxis. Wege zu mehr Achtsamkeit, Stresstoleranz
und einer besseren Beziehungsfähigkeit. Junfermann 2008. ISBN
978-3-87387-688-0. 271 Seiten. Euro 26,90
Klicken Sie bitte auf die rechts stehende Coverabbildung, um zum Buch auf der Verlagsseite
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KKH Die
Kaufmännische: Weißbuch Prävention 2005/2006: Stress?
Springer 2006. ISBN 3-540-32661-8. 235 Seiten. Euro 39,95
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Drexler, Diana:
Gelassen im Stress. Klett-Cotta Leben! 2006. 160 Seiten. ISBN
3-608-86101-3. Euro 14,95
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Mentaltraining
Beckers: Stressbewältigung. Selbsthypnose-CD. Innere Harmonie.
30 Minuten. Euro 39,90
Zur Verlagsseite bitte rechts auf die Abb. klicken |
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Drexler, Diana:
Das integrierte Stress-Bewältigungs-Programm ISP. Manual und
Materialien für Therapie und Beratung. Inkl. CD-ROM mit Arbeitshilfen.
Klett-Cotta 2006. ISBN 3-608-890011-2, 254 Seiten. Euro 27,95
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Kaluza, Gert:
Stressbewältigung. Trainingsmanual zur psychologischen
Gesundheitsförderung. Springer 2004. ISBN 3-540-00868-3. 257 Seiten.
34,95 Euro |
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Egger, Robert ,
Zwick, Hartmut , Shi Yong, Chuan , Knoll, Sabine:
Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong.
Die Übungen der Mönche für Stressabbau und Leistungssteigerung.
Springer WienNewYork 2006. 200 Seiten. ISBN 3-211-33549-8. Zahlreiche,
zum Teil farbige Abbildungen. Eur 24,95
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