Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Konsequent bleiben

Hier verrät Herr X gleichsam sein Erfolgsrezept: Er scheut nicht die Auseinandersetzung mit dem "inneren Kritiker" (viele Patienten denken, man müsse nur einen Alternativgedanken haben, damit der "innere Kritiker" verstummt bzw. verschwindet). Gerade in der Anfangszeit kommt es entscheidend darauf an, den "längeren Atem" zu behalten und sich von den inneren Auseinandersetzung auch ein wenig distanzieren ("dissoziieren") zu können (ähnlich wie man ein Theaterstück aus der sicheren Distanz des Zuschauerraums verfolgt). Wenn man dann auch noch - ähnlich wie Herr X - noch eine Portion Humor entwickeln kann (der ja auch eine Form der Distanzierung ist), kann man eigentlich nur gewinnen.