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(Beispiele einer
Patientin nach 15 Doppelsitzungen im Lauf von 7 Monaten)
1)
7 Monate "Alkohol-trocken"- ohne Trinkdruck
2)
bin fröhlicher
3)
Harmonisierung der Beziehung zum Ehemann
4)
Bessere Antenne ( Empathie) für Ehemann
5)
Schlanker geworden (von Kleidergröße 42 auf 38)
6)
3 erfolgreiche Referenz-Projekte absolviert
7)
Etablierung in der Selbstständigkeit
8)
gewachsene Kontaktfreude ( keine Scheu, auf andere zuzugehen )
9)
Besuch der AA Gruppe und öffentlich zum Problem stehen
10)
Offenbarung der Probleme gegenüber dem Bruder
11)
klarer Verzicht auf Alkohol bei sozialen Events
12)
Scham-Überwindung durch Saunabesuch
13)
harmonischer Umgang mit den Eltern
14)
erkenne Stimmen des "inneren Parlaments"
15)
Einrichtung und technische Ausstattung eines "Home-offices"
16)
kann erkennen, wann ich mir selbst künstlich Stress aufbaue, und kann mich
dann regulieren
17)
Abbau meines Selbstbildes " perfekte Vorzeigetochter"
18)
Wochenendkurs Business-Englisch
19)
Fotoshooting als Schamtraining zuhause
20)
offene Wortmeldungen bei AA
21)
keine weiteren Panikattacken
22)
Aufbrechen meines Isolations-Verhaltens
23)
Reduzierung des 100% Anspruchs an mich und andere
24)
fühle mich körperlich wohler ( keine Migräne, Gliederschmerzen etc. )
25)
tue mir selber Gutes ( Entspannung, Wellness ) und kann es genießen
26)
Start der Homepage-Gestaltung
27)
Öffnung zu schwierigen Themen in der Therapie
28)
gewachsene Achtsamkeit ( ich kann den Moment genießen )
29)
Versöhnung mit der früheren Firma
30)
kann Dinge aus Abstand beschreiben ( Dissoziieren )
31)
habe mit Sport angefangen
32)
kann verankerte Muster erkennen und "aufbrechen"
33)
bin gelassener geworden, fahre nicht so schnell mehr aus der Haut
34)
ich mag mich wieder selber und entwickele mehr Selbstachtung
35)
das Urteil anderer ist mir nicht mehr so wichtig
36)
ich achte darauf, dass es mir möglichst "gut geht" und keine schlechte
Laune aufkommt
37)
kann mit Ehemann besser Konflikte aushandeln, ohne dramatische Eskalation
38)
fühle mich nicht mehr verantwortlich für meinen Bruder
39)
habe keine Angst mehr beim Autofahren |
