Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

E-Mail: kontakt@dr-mueck.de (Keine Beratungen per Telefon oder E-Mail!) - Gerne können Sie diese Seite verlinken!

 

Web www.dr-mueck.de

Home
Nach oben
Impressum/Vorwort
Stichwortverzeichnis
Neues auf dieser Website
Angst / Phobie
Depression + Trauer
Scham / Sozialphobie
Essstörungen
Stress + Entspannung
Beziehung / Partnerschaft
Kommunikationshilfen
Emotionskompetenz
Selbstregulation
Sucht / Abhängigkeit
Fähigkeiten / Stärken
Denkhilfen
Gesundheitskompetenzen
Selbsthilfe+Gesundheitstipps
Krisenintervention
Therapeuten-Suche
Über die Praxis Dr. Mück
Konzept+Methoden
Erfahrungsberichte
Lexikon/Häufige Fragen
Innovationen / Praxisforschung
Wissenschaftsinformationen
Gesundheitspolitik
Infos auf Russisch
English Version
 

 

Hoe beheersen emoties ons gedrag?


Illustration: Isabel Krsnic


Het woord "emotie" geeft al een beetje van de betekenis weer. Het is afgeleidt van het Latijnse woord voor beweging en heeft betrekking op alle dingen die ons "bewegen". Wij worden beheerst door emoties: De hersenen zijn al met de emotionele verwerking van een ervaring or prikkeling bezig lang voordat wij dit bewust merken. Een reden voor dit is dat de verwerking van externe prikkelingen als eerste geschiedt door het gedeelte van de hersenen dat zich met emoties bezighoudt. Later zijn wij in staat ook bepaalde "geselecteerde" emoties bewust waar te nemen. Dit betekent dat de dingen die wij bewust meemaken, emotioneel "voorbehandeld" zijn. Onze gedachten zijn niet alleen voorbehandeld, het is ook een slechts een selectie van een oneindigheid aan gedachten en emoties. Emoties werken dus ook selecterend: Alleen emoties en gedachten die voor het moment een bepaalde relevantie hebben, nemen we ook bewust waar. Ons bewustzijn loopt dus altijd achter de feiten aan. Het kan zich bij de gevormde emotie aansluiten of onze reactie vertragen door voor een andere dan de emotionele reactie te kiezen. Vanuit onze achtergrond en kultuur hebben we geleerd onze emoties te kontroleren en het verstand te gebruiken om ons gedrag te bepalen. Vanuit deze optiek kan dan ook gezegd worden dat onze ontwikkeling eigenlijk een "remmende" werking heeft. Emoties beheersen dus ons gedrag, lang voordat we dat ons bewust kunnen realiseren.

Last update: 05.10.2007