Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Sich "lösen" lernen


Bereits der Begriff „Lösung“ verrät das Erfolgsrezept: Es geht darum, sich von den bisherigen einengenden Strukturen zu „lösen“. Lösungen sind nie „richtig“ oder „falsch“, entscheidend ist, dass sie „passen“ bzw. „sinnvoll“ sind. Leben ist wie das Wetter: wechselhaft und kaum vorhersagbar. Absurderweise gibt uns das Geronnene und Erstarrte („Tote“) Sicherheit, weil es verlässlich und prognostizierbar erscheint. Ursachen findet man immer, zumindest den Hauptübeltäter: das ganz normale Leben. Hilfreicher als Probleme aufzudecken ist es, sie auszugleichen. Traumen müssen weniger in ihrer Besonderheit betrachtet, sondern in ihrer Wertigkeit gewürdigt werden.