Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)
E-Mail: kontakt@dr-mueck.de (Keine Beratungen per Telefon oder E-Mail!) - Gerne können Sie diese Seite verlinken!

Therapeutische Minilektionen

• Möglichkeiten erweitern - nicht Symptome bekämpfen 
• Ressourcen erschließen 
• "Möglichkeitswolke": Sich sehen, wie man sein könnte  
• Entwicklungslust fördern und Anstrengung verringern  
• Ganzheitlich denken und leben   
• Auf Körpersprache hören - mit dem Körper sprechen  
• Systemisch denken und erleben 
• Konstruktivismus: Was wir von der Welt wissen, haben wir selbst konstruiert 
• Im Gleichgewicht leben
  Gleichgewicht herstellen  
• Selbstregulation - Entwicklung "zulassen"  
• Sich anregen lassen 
• In Symptomen Wünsche erkennen  
• Möglichkeitsorientierung statt Problematisierung 
• Umgang mit Problemen
• Zirkulär denken (erkunden, statt bewerten und vermuten) 
• Sich "lösen" lernen, um Probleme zu bewältigen 
• Visionen entwickeln  
• Kritische Distanz zum Denken