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Hilfreiche Bücher + CDs (Neuerscheinungen)
zum Thema Laufen /
Lauftraining
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Larsen, Christian /
Zürcher, Sandra / Altmann, Joachim: Medical Running. Laufanatomie
analysieren. Lauftechnik optimieren. Läuferbeschwerden wegtrainieren.
TRIAS 2019. ISBN 978-3-432-10584-0. 344 Seiten. Euro (D) 29,99, Euro (A)
30,90
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Bartrow, Kay:
Lucky Feet. Starke und gesunde Füße. TRIAS 2019. ISBN
978-3-432-10918-3. 144 Seiten. Euro (D) 14,99, Euro (A) 15,50
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Pullen, William:
Run for your Life. Achtsamkeit und Bewegung für in glückliches und
gesundes Leben. Klett-Cotta 2018. ISBN 978-3-608-96209-3. 256
Seiten. Euro (D) 14,95
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Prokop, Willi:
Die Running Willi Methode. Wer läuft gewinnt. Südwest Verlag 2013.
ISBN 979-3-517-08860-0. 208 Seiten. Euro (D) 14,99, Euro (A) 15,50, sFr
21,90
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Wessinghage,
Thomas: Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer. + Technik +
Ausrüstung + Ernährung + Trainingspläne. Südwest Verlag 2013. ISBN
978-3-517-08847-1. 224 Seiten. Euro (D) 14,99, Euro (A) 15,50, sFr 21,90
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Aderhold, Lutz / Weigelt, Stefan: Laufen!
…durchstarten und dabeibleiben – vom Einsteiger bis zum Ultraläufer.
Mit einem Geleitwort von Stephan Starischka. Schattauer-Verlag 2012.
ISBN 978-3-7945-2840-0. 399 Seiten. Euro (D) 29,95
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Ziemainz, Heiko / Stoll, Oliver: Laufen
psychotherapeutisch nutzen. Springer Verlag 2012. ISBN
978-3-642-05051-0. 167 Seiten. Euro (D) 29,95
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Cantieni, Benita: Laufen mit Tigerfeeling
für sie und ihn. Südwest Verlag 2012. ISBN 978-3-517-08789-4. 174
Seiten. Euro (D) 19,99 / sFr 28,50
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Steffny,
Herbert: Optimales Lauftraining. Vom Einstieg bis zum
Halbmarathon. Profitrainingspläne für 5, 10 und 21,1 Kilometer.
Motivation, Ausrüstung, Ernährung. Südwest-Verlag 2010. ISBN
978-3-517-08606-4. 240 Seiten. Euro (D) 16,95, Euro (A) 17,50, sFr 30,90
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Prof. Dr. Wessinghage, Thomas / Ryffel, Markus /
Belz, Valentin: Marathon leicht gemacht. Basiswissen,
Trainingsprogramme, Coaching. Südwest Verlag 2010. ISBN
978-3-517-08604-0. 176 Seiten. Euro (D) 16,95 / sFr 30,90
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Graumann, Lutz / Beuke, Boris /
Warnecke, Mark / Norman, Darcy: Get fit to run - Functional
Training für Laufsportler. Riva Verlag
2010. ISBN 978-3-86883-054-5. 256 Seiten. Euro (D) 19,90
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Marquardt, Matthias: Halbmarathon &
Marathon – Das beste Training für jeden Lauftyp. Südwest Verlag
2010. ISBN 978-3-517-08566-1. 206 Seiten. Euro (D) 16,95 / sFr 30,90.
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Kleinmann, Dieter:
Laufnebenwirkungen. Vom Ermüdungsbruch zum plötzlichen Herztod. Was
können Sie dagegen tun? 2. überarbeitete Auflage. Deutscher Ärzte-Verlag 2009. ISBN 3-7691-0592-6.
372 Seiten. Euro (D) 39,95, Euro (A) 41,10
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Pramann,
Ulrich: Lauf dich schlank. Spaß haben, abnehmen, dranbleiben.
Südwest Verlag 2009. ISBN 978-3-517-08472-5. 128 Seiten. Euro (D) 12,95,
Euro (A) 13,40, sFr 23,90
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Marquardt,
Matthias: 77 Dinge, die ein Läufer wissen muss. Typische Irrtümer
und neuste Erkenntnisse. Südwest Verlag 2009, ISBN
978-3-517-08495-4. 176 Seiten. Euro (D) 14,95, Euro (A) 15,40, sFr 27,50
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Steffny,
Herbert / Feil, Wolfgang: Die Lauf-Diät. richtig essen. richtig
laufen. richtig schlank. Südwest Verlag 2009. ISBN
978-3-517-08438-1. 193 Seiten. Euro (D) 14,95, Euro (A) 15,40, sFr 27,50
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Marquardt,
Matthias: Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge
nicht. Gesund, glücklich und erfolgreich mit dem 16-Wochen-Programm
von natural running. spomedis 2007. ISBN 978-3-936376-20-3. 160 Seiten.
Euro16,95
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Marquardt, Matthias
/ von Loeffelholz, Christian / Gustafsson, Bjoern: Die Laufbibel.
Das Basiswerk für gesundes Laufen. spomedis, 3. Auflage 2006. ISBN
978-3-936376-08-1. 440 Seiten. Euro 24,95
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Wessinghage, Thomas
/ Ebmeyer, Gunnar: Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer.
Technik - Ausrüstung - Trainingspläne - Erfahrungsberichte. Südwest
Verlag 2007. ISBN 978-3-517-08285-1. Euro 14,95
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Schewe, Heidi:
Starke Füße, da steh´ich drauf. Schluss mit Umknicken und Verletzungen:
Ihr Aktivprogramm für stabile Füße. TRIAS 2007. ISBN 978-3-8304-3363-7.
124 Seiten. Euro(D) 14,95, Euro(A) 15,40, sFr
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Steffny,
Herbert / Pramann, Ulrich: Perfektes Lauftraining.
Trainingspläne für Einsteiger und Profis - Ausrüstung, Ernährung,
Crosstraining, Stretching. Südwest Verlag 2007. 237 Seiten. ISBN
978-3-517-08297-4. Euro (D) 9,95, sFr 18,20
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Kleinmann, Dieter:
Laufen und Walking im Alter
Gesundheitliche Auswirkungen und Trainingsgrundsätze aus medizinischer
Sicht. Springer WienNewYork 2006. ISBN 3-211-33613-3. 173 Seiten. 66
Abbildungen und 35 Tabellen. Broschiert EUR 24,90
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Bauer, Frater
Michael: Die Seele läuft mit. Die meditative Laufschule für
Fitness und innere Harmonie. Integral 20e07. 187 Seiten. ISBN
978-3-7787-9174-5. Euro 14,95, SFr 26,90
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Larsen, Christian:
Gut zu Fuß ein Leben lang. Fehlbelastungen erkennen und beheben.
Trainieren statt operieren: Die Erfolgsmethode Spiraldynamik.
Fußgymnastik bei Hallux, Fersensporn, Spreizfuß & Co. TRIAS 2. Auflage
2005. ISBN 3-8304-3301-8. 158 Seiten. Euro 17,95; CHF 31,40 |
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Muster, Manfred/Zielinski,
Rolf: Bewegung und Gesundheit. Gesicherte Effekte von
körperlicher Aktivität und Ausdauertraining. Mit einem Beitrag zur
chronischen Herzinsuffizienz von K. Meyer. Steinkopff 2006. ISBN
3-7985-1557-3. 207 Seiten. Euro 49,95 |
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