Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Hilfreiche Bücher

zum Thema
Achtsamkeit / Aufmerksamkeit / Meditation

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Lohmann, Bettina / Annies, Susanne: Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie. Störungsspezifische Interventionen und praktische Übungen. Schattauer, 2. Auflage 2016. ISBN 978-3-7945-3182-0. 166 Seiten. Euro (D) 24,99, Euro (A)

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Strohsahl, Kirk D. / Robinson, Patricia J.: In diesem Moment. Stress überwinden und achtsam werden. Das 5-Stufen-Programm neurowissenschaftlich belegt. TRIAS 2016. ISBN 978-3-432-10066-1. 180 Seiten. Euro (D) 19,99, Euro (A) 20,60

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Harrer,Michael E. / Weiss, Halko: Wirkfaktoren der Achtsamkeit - wie sie die Psychotherapie verändern und bereichern. Schattauer 2016. ISBN 978-3-7945-2825-7. 333 Seiten. Euro (D) 49,99, Euro (A) 51,40

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Weidinger, Gertrud / Weidinger, Norbert: Achtsamkeit für jeden Tag. Übungen und Rituale zur bewussten Lebensgestaltung. Mankau Verlag 2015. ISBN 978-3-86374-261-4. 127 Seiten. Euro 7,99

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Deckersbach, Thilo/ Hölzel, Britta/ Eisner, Lori/ Lazar, Sara W./ Nierenberg, Andrew M.: Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie bei Bipolaren Störungen. Das Therapiemanual. Mit Arbeitsblättern und Audiodateien zum Download. Schattauer 2016. ISBN 978-3-7945-3108-0. 357 Seiten,. Euro (D) 49,99, Euro (A) 51,40

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Röcker, Anna Elisabeth: Meditation für alle. Vier-Schritte-Programm zur Meditation und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag. Mit Audio-Cd. Mankau 2015. ISBN 978-3-86374-230-0. 190 Seiten. Euro 18,90

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Burkhard, Alois (in einer Bearbeitung von Juliane Stern): Achtsamkeit. Entscheidung für einen neuen Weg. Zusätzlich online: Audiodateien und Bildmaterial. 213 Seiten. Schattauer. 2.Auflage 2015. ISBN 978-3-7945-3119-6. Euro (D) 19,99, Euro (A) 20,60

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Dunkley, Christine / Stanton, Maggie: Achtsamkeitstechniken vermitteln. Ein praktischer Leitfaden. Junfermann 2015. ISBN978-3-95571-7. 156 Seiten. Euro 16,90

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Huppertz, Michael / Schatanek, Verena: Achtsamkeit in der Natur. 84 naturbezogene Achtsamkeitsübungen und theoretische Grundlagen. Junfermann 2015. ISBN 978-3-95571-336-2. 319 Seiten. Euro 24,90

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Kothes, Paul J. / Rosmann, Nadja: Mit Achtsamkeit in Führung. Was Meditation für Unternehmen bringt. Klett-Cotta 2014. ISBN 978-3-608-94865-3. 276 Seiten. Euro 29,95

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Löhmer, Cornelia / Standhart, Rüdiger: MBSR. Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen. Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Mit 2 Hör-CDs. Klett-Cotta 2014. ISBN 978-3-608-94579-9. 287 Seiten. Euro 24,95

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Schröder, Brigitta: Menschen mit Demenz achtsam begleiten. Blickrichtungswechsel leben. Kohlhammer 2014. ISBN 978-3-17-026072-6. 173 Seiten. Euro 24,99

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Wetzel, Sylvia: Achtsamkeit und Mitgefühl. Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. Klett-Cotta Verlag 2014. ISBN 978-3-608-89145-4. 202 Seiten. Euro (D) 24,95

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Semple, Randye J. / Lee, Jennifer: Achtsamkeitsbasierte Therapie für Kinder mit Angststörungen. Ein Handbuch mit CD. Junfermann 2014. ISBN 978-3-87387-893-8. 288 Seiten. Euro 32,90

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Achtsamkeitsbasierte Therapie für Kinder mit Angststörungen
 

Merten, Michaela: Vom Glück des stillen Seins. Meine 22 besten Meditationen. IRISIANA 2014. ISBN 978-3-424-15233-3 . 96 Seiten. Euro (D) 9,99, Euro (A) 10,30 , CHF 14,90

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Hayes, Stephen / Strosahl, Kirk D. / Wilson, Kelly G.: Akzeptanz- & Commitment-Therapie. Achtsamkeitsbasierte Veränderungen in Theorie und Praxis. Junfermann Verlag 2014. ISBN 978-3-87387-891-4. 461 Seiten. Euro 39,90

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Akzeptanz- & Commitment-Therapie
 
Schweppe, Ronald Pierre: Achtsam abnehmen. 33 Methoden für jeden Tag. systemed, 2. erweiterte und aktualisierte Neuauflage 2014. ISBN 978-3-942772-99-0. 136 Seiten. Euro 12,99

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Hemmerich, Fritz Helmut: Meditation Herzkraftfreld. Sprung in die Freiheit. Grundlage lebendigen Denkens und Fühlens. Maroverlag 2010. ISBN 978-3-87512-451-4. 157 Seiten. Euro

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Stock, Christian: Achtsamkeitsmeditation. Übungen für mehr Gelassenheit im Leben. Audio-CD (Spielzeit: 65.59).  TRIAS 2014. ISBN 978-3-8304-6470-9. Euro (D) 14,99, Euro (A) 14,99, CHF 21,00

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Harrer, Michael E.: Burnout und Achtsamkeit. Klett-Cotta 2013. ISBN 978-3-608-94818-9. 304 Seiten. Euro 22,95

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Bohus, Martin / Lyssenko, Lisa / Wenner, Michael / Berger, Mathias: Lebe Balance. Das Programm für innere Stärke und Achtsamkeit. TRIAS 2013. ISBN 978-3-8304-6984-1. 173 Seiten. Euro (D) 14,99, Euro (A) 15,50, sFr 21,00

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www.lebe-balance.de

 
Bohus, Martin / Lyssenko, Lisa / Wenner, Michael / Berger, Mathias: Lebe Balance Audio-CD. Übungen für innere Stärke und Achtsamkeit. TRIAS 2013. ISBN 978-3-8304-8066-2. Euro (D) 12,99, Euro (A) 12,99, sFr 18,20

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Knuf, Andreas / Hammer, Matthias (Hrsg.): Die Entdeckung der Achtsamkeit in der Arbeit mit psychisch erkrankten Menschen. Psychiatrie Verlag 2013.ISBN 978-3-88414-550-0. 319 Seiten. Euro (D) 39,95, Euro (A) 41,10

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Klaus, Heinrich: Meditieren für Vielbeschäftigte. Inkl. Audio-CD mit geführten Meditationen. Südwest Verlag 2013. ISBN 978-3-517-08899-0. Euro (D) 16,99, Euro (A) 17,50, sFr 21,50

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Rosenbaum, Elana: Jetzt spüre ich das Leben wieder. Achtsamkeitsübungen bei chronischen Schmerzen, Krebs und anderen schweren Erkrankungen. Mit Audio-CD. Integral 2013. ISBN 978-3-7787-9248-3. 206 Seiten. Euro (D) 17,99, Euro (A) 18,50, sFr 25,90

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Hanson, Rick: Denken wie ein Buddha. Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit. Wie wir unser Gehirn positiv verändern. Irisiana 2013. ISBN 978-3-424-15203-6. 286 Seiten. Euro (D) 16,99, Euro (A) 17,50, sFr 24,50

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Grüber, Isa: Was der Körper zu sagen hat. Ganzheitlich gesund durch achtsames Spüren. Südwest Verlag 2013. ISBN 978-3-517-08908-9. 272 Seiten. Euro (D) 18,99, Euro (A) 19,60, sFr 27,50

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Niemiec, Ryan M.: Mindfulness & Character Strength. Mit Audio-CD. Hogrefe 2013. ISBN 978-0-88937-376-1. 274 Seiten. Euro 27,95

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Chöndrön, Pema: Meditieren. Freundschaft schließen mit sich selbst. Kösel 2013. ISBN 978-3-466-34592-2. 192 Seiten. Euro (D) 17,99, Euro (A) 18,50, sFr 25,90

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Anderssen-Reuster, Ulrike: Achtsamkeit. Das Praxisbuch für mehr Gelassenheit und Mitgefühl. Mit Audio-CD. TRIAS 2013. ISBN 978-3-8304-6650-5. 160 Seiten. Euro (D) 19,99, Euro (A) 20,60, sFr 28,00

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Andersen-Reuster, / Meibert, / Meck, (Hrsg.): Psychotherapie und buddhistisches Geistestraining. Methoden einer achtsamen Bewusstseinskultur. Schattauer 2013. ISBN 978-3-7945-2927-8. 349 Seiten. Euro (D) 49,99, Euro (A) 51,40

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Hawn, Goldie: 10 achtsame Minuten für stressfreie und ausgeglichene Kinder. Klett-Cotta 2013. ISBN 978-3-608-94593-5. 240 Seiten. Euro 18,95

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Geuenich, Katja: Achtsamkeit und Krebs. Hilfen zur emotionalen und mentalen Bewältigung von Krebs. Zusätzlich online: Ausdruckbare Blätter. Schattauer 2013. ISBN 978-3-7945-2928-5. 220 Seiten. Euro (D) 24,99, Euro (A) 25,70

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Metzner, Michael: Achtsamkeit und Humor. Schattauer Verlag 2012. ISBN 978-3-7945-2936-0. 182 Seiten. Euro (D) 19,90 / (A) 20,60

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Wolf-Arehult, Martina / Beckmann, Cornelia: Achtsamkeitstraining. Ein Manual für ein störungsübergreifendes Training für psychiatrische Patienten. Kohlhammer Verlag 2013. ISBN 978-3-17-021608-2. 135 Seiten. Euro (D) 27,90

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Brentrup, Martin / Geupel, Brigitte: Selbstwert, Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Verfahrensübergreifendes Übungsbuch für zentrale Variablen psychotherapeutischer Prozesse. Borgmann Media Verlag 2012. ISBN 978-3-938187-96-8. 128 Seiten und CD-Rom. Euro (D) 18,80 / sFr 30,50

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Siegel, Daniel J.: Der achtsame Therapeut. Ein Leitfaden für die Praxis. Kösel Verlag 2012. ISBN 978-3-466-30924-5. 367 Seiten. Euro (D) 26,99 / sFr 36,90

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Löhmer, Cornelia / Standhart, Rüdiger: TIMEOUT stat Burnout. Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit. Mit Hör-CD (78:30 Minuten). Klett-Cotta 2012. ISBN 978-3-608-94729-8. 199 Seiten. Euro 19,95

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Lehrhaupt, Linda: Die Wellen des Lebens reiten. Mit Achtsamkeit zu innerer Balance. Kösel Verlag 2012. ISBN 978-3-466-30943-6. 175 Seiten. Euro (D) 16,99 / sFr 24,50

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van Vreeswijk, Michiel / Broersen, Jenny / Schurink, Ger: Achtsamkeit und Schematherapie. Praxishandbuch. Achtsamkeitsfördernde Techniken für Menschen mit Persönlichkeitsproblemen. G. P. Probst Verlag 2012. ISBN 978-3-9813389-1-1. 205 Seiten. Euro 22,00

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Stock, Christian: Achtsamkeitsmeditation. Übungen für mehr Gelassenheit im Leben. Mit CD. TRIAS 2012. ISBN 978-3-8304-6471-6. 144 Seiten. Euro (D) 17,99, Euro (A) 18,50, sFr 25,20

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Zarbock, Gerhard / Ammann, Axel / Ringer, Silka: Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater. Beltz 2012. ISBN 978-3-621-27818-8. 240 Seiten. Euro 34,95

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Bohus, Martin / Wolf-Arehult, Martina: Achtsamkeit. Schritte zu seelischer Gesundheit. Schattauer Verlag 2012. ISBN 978-3-7945-5185-9. CD 1 (30 Minuten) und CD 2 (41 Minuten). Euro (D) 19,95

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Brahm, Ajahn: Meditation. Kraft und Klarheit für den Geist. Lotos 2012. ISBN 978-3-7787-8233-0. 223 Seiten. Euro (D) 15,99, Euro (A) 16,50, sFr 22,90

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Reddemann, Luise (Hrsg.): Kontexte von Achtsamkeit in der Psychotherapie. Kohlhammer 2011. ISBN 978-3-17-021760-7. 136 Seiten. Euro 19,90

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Das, Surya: Du hast alle Zeit der Welt. Achtsam und gelassen leben in einer Welt voller Hast und Eile. Lotos 2011. ISBN 978-3-7787-8220-0. 287 Seiten. Euro (D) 19,99, Euro (A) 20,60, sFr 28,50

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Röcker, Anna E.: Jede Woche ein Stück vom Glück. Achtsamkeits- und Yogaübungen für ein entspanntes Jahr. Südwest-Verlag 2011. ISBN 978-3-517-08699-6. 122 Seiten. Euro (D) 17,99, Euro (A) 18,50, sFr 25,90

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Salzberg, Sharon: Entdecke die Kraft der Meditation. D1s 28-Tage-Programm. Lostos 2011. Mit Praxis CD. ISBN 978-3-7787-8230-9. 208 Seiten. Euro (D) 17,99, Euro (A) 18,50, sFr 27,90

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Huppertz, Michael: Achtsamkeitsübungen. Experimente mit einem anderen Lebensgefühl. 85 Anleitungen für die Praxis. Junfermann 2011. ISBN 978-3-87387-785-6. 191 Seiten. Euro 19,90

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Achtsamkeitsübungen
 
Langer, Ellen J.: Die Uhr zurückdrehen? Gesund alt werden durch die heilsame Wirkung der Aufmerksamkeit. Über die Chancen der Veränderlichkeit aller Lebensprozesse. Junfermann 2011. ISBN 978-3-87387-755-9. 189 Seiten. Euro 19,90

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Die Uhr zurückdrehen?
 
Röcker, Anna Elisabeth: Klang als Weg zur Achtsamkeit. Übungen zur Entfaltung des eigenen Potenzials mit Musik. Inkl. 60minütiger CD zur Schulung der Achtsamkeit. Südwest Verlag 2010.ISBN 978-3-517-08632-3. 127 Seiten Euro (D) 19,99, Euro (A) 20,60, sFr 33,90

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Weiss, Halko / Harrer / E. Michael / Dietz, Thomas: Das Achtsamkeits-Buch. Klett-Cotta 2010. ISBN 978-3-608-94558-4. 303 Seiten. Euro (D) 22,90/ sFr 36,90.

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Hammer, Matthias: Das innere Gleichgewicht finden. Achtsame Wege aus der Stressspirale. BALANCE buch + medien 2009. ISBN 978-3-86739-049-1. 271 Seiten. Euro 17,95, sFr 31,50

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Strohsahl, Kirk D. / Robinson, Patricia J.: Durch Achtsamkeit und Akzeptieren Ihre Depression überwinden. Ein Handbuch zur Acceptance & Commitment Therapy (ACT). Junfermann 2009. ISBN 978-3-87387-713-9. 348 Seiten. Euro 29,90

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Durch Achtsamkeit und Akzeptieren Ihre Depression überwinden
 
Gendlin, Eugene T.: Dein Körper - dein Traumdeuter. Innere Achtsamkeit: Mit Focusing Träume verstehen. Leben Lernen Klett-Cotta 2009. ISBN 978-3-608-89083-9. 222 Seiten. Euro (D) 23,90, sFr 45,70

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Kaltwasser, Vera: Achtsamkeit in der Schule. Stille-Inseln im Unterricht: Entspannung und Konzentration. Beltz 2008. ISBN 978-3-407-62631-8. 160 Seiten. Euro (D) 22,90

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Kabat-Zinn, Jon / Born, Heike: Bei sich selbst und zuhause sein. Buch mit 2 CDs. Arbor-Verlag 2008. Euro (D) 24,90

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Siegel, Daniel J.: Das achtsame Gehirn. Arbor-Verlag 2007. ISBN 978-3-936855-88-3. 476 Seiten. Euro (D) 29,90

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Kabat-Zinn, Jon: Achtsamkeit & Meditation im täglichen Leben. Buch (48 Seiten) & 2 CDs. Arbor-Verlag 2007. ISBN 978-3-936855-56-2. Euro (D) 24,90

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Klinkenberg, Norbert: Achtsamkeit in der Körperpsychotherapie. Ein Arbeitsbuch mit 20 Probiersituationen aus der Jacoby/Gindler-Arbeit. Inkl. Audio-CD mit Übungsanleitungen. Klett-Cotta 2007. 195 Seiten. ISBN 3-978-3-608-89040-2. Euro(D) 26,00, sFr 45,40

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McKay, M. / Wood, J. C. / Brantley, J.: Starke Emotionen meistern. Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis. Wege zu mehr Achtsamkeit, Stresstoleranz und einer besseren Beziehungsfähigkeit. Junfermann 2008. ISBN 978-3-87387-688-0. 271 Seiten. Euro 24,90

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Starke Emotionen meistern
 
   
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