|
(35
J., anhaltende somatoforme Schmerzstörung, Dysthymie („Depression“)
Ich besuche seit 1.3.1995
ein Damensportstudie in Köln Dünnwald. Nachdem meine körperlichen
Beschwerden sich während meiner Psychotherapie schon deutlich verbessert
haben, geht es mir seit Beginn meiner sportlichen Aktivitäten noch besser.
Ich nehme die angebotenen Kurse (Stretch u. Move, Wirbelsäulengymnastik u.
Workout) in Anspruch. Außerdem trainiere ich an den Geräten und gehe 2 mal
wöchentlich in die Sauna.
Wenn ich nach einem
Besuch im Sportstudio wieder nach Hause komme, fühle ich mich nicht nur
körperlich gut, sondern ich habe auch ein inneres Glücksgefühl in mir. Das
verleiht mir eine zusätzliche Lebensqualität. |
