Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

E-Mail: kontakt@dr-mueck.de (Keine Beratungen per Telefon oder E-Mail!) - Gerne können Sie diese Seite verlinken!

 

Web www.dr-mueck.de

Home
Nach oben
Impressum/Vorwort
Stichwortverzeichnis
Neues auf dieser Website
Angst / Phobie
Depression + Trauer
Scham / Sozialphobie
Essstörungen
Stress + Entspannung
Beziehung / Partnerschaft
Kommunikationshilfen
Emotionskompetenz
Selbstregulation
Sucht / Abhängigkeit
Fähigkeiten / Stärken
Denkhilfen
Gesundheitskompetenzen
Selbsthilfe+Gesundheitstipps
Krisenintervention
Therapeuten-Suche
Über die Praxis Dr. Mück
Konzept+Methoden
Erfahrungsberichte
Lexikon/Häufige Fragen
Innovationen / Praxisforschung
Wissenschaftsinformationen
Gesundheitspolitik
Infos auf Russisch
English Version
 

 

Wie kann man die HRV messen?

Dies ist heute ein Kinderspiel. Schon ein einfacher Brustgurt mit eingebautem Sender (wie man ihn vom Ausdauersport kennt), ein Aufzeichnungsgerät und ein Computerauswertungsprogramm reichen als Grundausstattung aus. Wer einen Computer besitzt, muss nur noch 300 bis 400 DM in die erwähnten Zusatzkomponenten investieren. Auch die Durchführung der Messung ist problemlos, da eine drei- bis fünfminütige Messung am sitzenden Patienten ausreicht. Die daraus zu entnehmenden Ergebnisse sind innerhalb von Sekunden vom Computer errechnet. Ich selbst verwende das System Polar Advantage mit dem Brustgurt Polar T31. Diese Information ist wichtig, da nur unter vergleichbaren Bedingungen gemessene Daten auch wirklich vergleichbar sind.