Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

E-Mail: kontakt@dr-mueck.de (Keine Beratungen per Telefon oder E-Mail!) - Gerne können Sie diese Seite verlinken!

 

Web www.dr-mueck.de

Home
Nach oben
Impressum/Vorwort
Stichwortverzeichnis
Neues auf dieser Website
Angst / Phobie
Depression + Trauer
Scham / Sozialphobie
Essstörungen
Stress + Entspannung
Beziehung / Partnerschaft
Kommunikationshilfen
Emotionskompetenz
Selbstregulation
Sucht / Abhängigkeit
Fähigkeiten / Stärken
Denkhilfen
Gesundheitskompetenzen
Selbsthilfe+Gesundheitstipps
Krisenintervention
Therapeuten-Suche
Über die Praxis Dr. Mück
Konzept+Methoden
Erfahrungsberichte
Lexikon/Häufige Fragen
Innovationen / Praxisforschung
Wissenschaftsinformationen
Gesundheitspolitik
Infos auf Russisch
English Version
 

 


Schwarzes Loch
Gedicht zu Angst und Depression von "Anne":
(Erster Versuch einer Beschreibung, 24. I. 2005)


Dunkelheit umhüllt
Die feindliche Umgebung.
Den Kopf zu heben,
Hilft dir nicht:
Da sind keine Sterne
Am nachtschwarzen Himmel.

Langsames Gehen,
Allein ins Ungewisse
Und ohne anzuhalten.
Du hast kein Ziel,
Nur eine schwache Ahnung,
Was dich erwartet.

Die Finsternis
Verbirgt bislang noch
Worauf du stetig zugehst:
Unaufhaltsam näherst du dich
Dem unscharfen Rand
Eines schrecklichen Abgrunds.

Lähmende Furcht
Macht unfähig zurückzutreten.
Ein mächtiger, schwarzer Dämon
Und Blei in dir
Ziehen dich hinab:
Du rutscht hinein.

Das Gefühl,
Ständig zu fallen.
Du suchst eine Hand,
Aber da ist keine:
Niemand hält dich fest,
Du bist verloren.

Tief unten
Wartet ein Ozean
Aus schwarzer Galle.
Entsetzt willst du schreien,
Doch du hast nun
Keine Stimme mehr.

(von Anne, 21 Jahre, seit über 10 Jahren wiederkehrende Depressionen)