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Auf dieser Seite finden Sie
Anregungen zum Umgang mit Trennungsproblemen
1.
Bücher
Verfasser
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Titel
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Verlag/ISBN
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Preis
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Kirshenbaum,
Mira
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Soll
ich bleiben, soll ich gehen? Ein Beziehungs-Check
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Scherz
1998. ISBN 3-502-14360-9
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34,90
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Abrahams,
Janis/Spring, Michael
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Treuebrüche.
Die kreative Aufarbeitung des Seitensprungs
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Krüger
1996. ISBN 3-8105-1877-8
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32,00
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Lazarus,
Arnold
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Fallstricke
der Liebe. Vierundzwanzig Irrtümer über das Leben zu zweit
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Klett-Cotta,
Greif-Buch 1995. ISBN 3-608-91701-2
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18,00
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Wolf,
Doris
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Wenn
der Partner geht. Wege zur Bewältigung von Trennung und Scheidung
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Pal
1992. ISBN 3-923614-74-8
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24,00
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Petri,
Horst
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Verlassen
und verlassen werden. Angst, Wut, Trauer und Neubeginn bei
gescheiterten Beziehungen
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Kreuz
Verlag 1993. ISBN 3-268-00117-3
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Benedeck,
Elisa P., Brown, Catherine F.
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Scheidung
- wie helfe ich unserem Kind?
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TRIAS,
Thieme Verlag 1997, ISBN 3-89373-369-8
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39,80
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Kuntzag,
Lars
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Scheiden
tut weh. Kinder und Eltern im Trennungsprozeß
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Ravensburger
Buchverlag 1995. ISBN 3-473-42741-1
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Napp-Peters,
Anneke
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Familien
nach der Scheidung
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Verlag
Kunstmann, München 1995. ISBN 3-88897-159-4
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29,80
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LBS-Initiative
junge Familie (Hsg.)
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Trennung,
Scheidung und Wiederheirat. Wert hilft dem Kind?
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Beltz1996.
ISBN 3-407-85152-9
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22,00
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Strecker,
Christoph
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Versöhnliche
Scheidung. Familienrecht für Nichtjuristen
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Beltz
Quadriga 1994. ISBN 3-88679-226-9
|
24,80
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Krabbe,
Heiner
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Scheidung
ohne Richter. Neue Lösungen für Trennungskonflikte
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rororoNr.
8882, 1993. ISBN 3-499-188821
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14,90
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Maung,
Prisca Gloor
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Mediation
- wie wir uns einigen, wenn wir uns trennen. Ein
Scheidungsratgeber
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Herder
Verlag 1996. ISBN
3-451-23959-0
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Beal,
Edward/
Hochman,
Gloria
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Wenn
Scheidungskinder erwachsen sind. Psychische Spätfolgen der
Trennung
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Fischer
TB Nr. 12271. 1994. ISBN 3-596-12271-6
|
14,90
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Vaughan,
Diane
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Wenn
Liebe keine Zukunft hat. Stationen und Strategien der Trennung
|
rororo
1994 Nr. 8818. ISBN 3-499-18818x
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14,90
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Häsing,
Helga/
Gutschmidt,
Gunhild-
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Handbuch
Alleinerziehen. Mit Rechtsratgeber
|
rororo1992.
ISBN 3-499-18896-1
|
14,80
|
Welter-Enderlin,
Rosmarie
|
Deine
Liebe ist nicht meine Liebe. Partnerprobleme und Lösungsmodelle
aus systemischer Sicht
|
Herder1996.
ISBN 3-451-26045-X
|
29,80
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Wilde,
Barabara
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Eine
Familie bleiben. Das gemeinsam Sorgerecht - ein neuer Weg bei
Ehescheidungen
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Brigitte
Buch. Goldmann Verlag
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Haynes,
John. M., Bastine, Reiner H. E.
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Scheidung
ohne Verlierer. Mediation in der Praxis
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Kösel
Verlag
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Meine
Eltern trennen sich! Buch zum Lesen und Ausfüllen für Kinder ab
9 Jahren
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Verlag
Pro Juventute
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Spangenberg,
Brigitte
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Märchen
für Scheidungskinder. Vorlese- und Lesebuch für Kinder ab 5
Jahren und ihre Eltern
|
Humboldt
Taschenbuch Verlag
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Textor,
Martin R.
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Scheidungszyklus
und Scheidungsberatung
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Vandenhoek
& Ruprecht1991. ISBN 3-525-45736-7
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36,00
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Heiß,
Beate
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Die
Höhe des Unterhalts von A-Z.
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dtv
Nr. 5059. 1996
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15,90
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Duderstadt,
Jochen
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Das
neue Unterhaltsrecht
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ECON-Ratgeber
Nr. 21338 (1996)
|
19,90
|
von
Münch, Eva Marie
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Ehe-
und Familienrecht von A-Z
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dtv
Nr. 5042 (1996)
|
12,90
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Packheiser,
Karsten
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Alles
über die Scheidung
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Ehrenwirth
Ratgeber 1995
|
29,80
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Strecker,
Christoph
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Versöhnliche
Scheidung.
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Beltz
Quadriga 1994
|
24,80
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Wolf,
Alfred
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Krise,
Trennung, Scheidung. ARD Ratgeber Recht
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Suhrkamp
TB nomos 110
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19,80
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Berg,
Insoo Kim
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Familien
- Zusammenhalt(en). Ein kurztherapeutisches und lösungsorientiertes
Arbeitsbuch
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verlag
modernes lernen, Dortmund 1992. ISBN 3-8080-0285-9
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38,00
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Webb, D.: Ab heute ohne
Dich. 50 Tipps für ein Leben nach der Trennung. Ariston 2001. ISBN
3-7205-2203-2. DM 29,90
2.
Nützliche Kontaktadressen
Familienberatung
der Stadt Köln
Psychische Beratung für Kinder,
Jugendliche und Eltern. Schaevenstr. 1b, Tel. 221-5432, 221-4968,
Sprechzeiten: Mo-Do 8.30-12.30 und 14-16 Uhr, Fr. 8.30-12 Uhr
Ehe-,
Familien- und Lebensberatung
Steinweg 12, Tel. 2582271 oder
2582272, Sprechst. Nach telefonischer Vereinbarung Mo-Fr 9-12 und
15-17.30 Uhr
Katholische
Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen
Beratung für Einzelne und Paare,
Gruppen für Einzelne und Paare, Friedrich-Ebert-Ufer 54 (Rheinufer
neben dem Rathaus), Porz, Tel. 02203/52636
Evangelische
Erziehungs-, Ehe- und Lebensberatungsstelle
für Kinder, Jugendliche und
Erwachsene, Einzelberatung, Paarberatung, Familienberatung und
-therapie. Therapeutische Arbeit mit Kindern. Trennungs- und
Scheidungsberatung. Tunisstr. 3 (Eingang Schwertnergasse). Tel.
2577461 (Mo-Do 8.30-16 (Di bis 19) Uhr. Terminverbeinbarung
erforderlich
ISUV
Interessenverband Unterhalt und Familienrecht.
Bezirksstelle Köln. Norbert Mittermüller 0221-369653 (Geschäftsführer),
Bernd Marchewka 7609893 (Leitung), Renate Koch 668202 (Frauengruppe)
alle Anrufbeantworter
Regelmäßige
Treffen:
jeden 2. Dienstag im
Monat: öffentlicher Vortrag
jeden 4. Dienstag im
Monat: Gesprächskreis (offen für alle Themen), z.B. Frauenkreis
„Geschiedene helfen Geschiedenen und Getrenntlebenden, Unterhalt und
Familienrecht. Steinberger Str. 40, III. Stock (Schulgebäude), Kontakt:
668202
Veranstaltungsort:
Bürgerzentrum Köln-Nippes,
Turmstraße 3, jeweils 19 Uhr 30
(U-Bahn: Florastraße (6, 12, 18)
Gesprächskreis
für Menschen, die unter einer Trennung oder Scheidung leiden
jeder erste und dritte Donnerstag
im Monat, 18 bis 19 Uhr 30
Ort: Begleitung EG (Eifelstraße 29), Tel. 9318490, Kosten: 10/5.- DM
Verband
alleinstehender Mütter und Väter Ortsverband Köln.
Info-Telefon für
Alleinerziehende 0221-734673, Fax 734673
Rathenauplatz 30, 50674 Köln, jeden Sonntag offener Treff von 15 bis 17
Uhr
Bundesarbeitsgemeinschaft
für Familien-Mediation e.V.,
Haspelstraße 24, 35037 Marburg, Tel. 06421-25096 (Mo, Di, Do, Fr von 15
bis 18 Uhr), Fax 06421-15989
Väter-Beratung
der Johanniter, Service Centrum
Rodenkirchen, Friedrich-Ebert-Str. 2, Offene Sprechstunden: dienstags
17-19 Uhr, donnerstags 11-13 Uhr, Tel. 935352317
Selbsthilfegruppe „Alleinstehende
Frauen um die 40“, Kontaktadresse: KISS Herwarthstr. 12
Krisentelefone: z.B. Katholische
Telefonseelsorge (kostenlos) 0800-111-0222,
3.
Sozialberatung
z.B. durch HOSE (Holweider
Selbsthilfe: Piccoloiministr. 435. Mo-Mi 8-18 Uhr, Do-Fr 8-14 Uhr, Tel.
681532 und 6804166), dort ist auch eine Broschüre erhältlich
(„Sozialhilfe - Recht kennen - Recht bekommen“)
4.
Hinweise zum Umgang mit den eigenen Kindern
Kindern
Sicherheit vermitteln
Mit einer Scheidung verlieren
Kinder zwar das „Eltern-Paar“. Wenn es relativ gut geht, bleiben
ihnen die Eltern als solche aber erhalten. Nur das Paar löst
sich auf, Vater und Mutter gehen nicht verloren. Verdeutlichen Sie den
Kindern diesen Unterschied. Mitunter verbessert sich nach einer
Scheidung sogar der Kontakt zwischen Eltern und Kindern.
Respektvoll
vor den Kindern über den Ex-Partner
sprechen
Kinder wollen ihre Eltern achten und auf sie stolz sein. Es ist für
sie schmerzhaft zu erleben, wenn ein Elternteil „in den Dreck gezogen
wird“. Halten Sie daher Ihre Kinder aus jeglichem Scheidungszwist
heraus. Sprechen Sie vor Ihnen respektvoll über den Expartner, auch
wenn es Ihnen schwer fällt. Sagen Sie notfalls lieber gar nichts. In
Trennungssituationen neigt man dazu, am anderen Partner alles schwarz zu
sehen. Sie tun ihren Kindern und sich keinen Gefallen, wenn Sie rückwirkend
auch die schönen gemeinsamen Zeiten „auslöschen“ wollen (auch wenn
dies die Trennung zu erleichtern scheint). Berücksichtigen Sie:
Nicht eine Situation an sich ist für das Kind ein Problem, sondern die
Art, wie die Eltern damit umgehen.
Kinder
vor Schuldgefühlen schützen
In Scheidungssituation fragen
sich die meisten Kinder, ob sie die Schuld an der Trennung tragen (weil
sie so „nervig“ waren oder den Eltern wenig Zeit für ein Eheleben
ließen). Versichern Sie Ihren Kindern, daß es sich um ein reines
Erwachsenen-Problem handelt und daß sie mit diesem Konflikt nichts zu
tun haben.
Kinder
aus dem Trennungszwist heraushalten
Leider lassen sich viele
Scheidungswillige dazu verleiten, Kinder „auf ihre Seite zu ziehen“.
Verzichten Sie darauf, Kinder zu ihren „Komplizen“ zu machen und sie
so in einen Loyalitätskonflikt zwischen Elternteilen zu stürzen.
Verzichten Sie darauf, Kinder über den anderen Elternteil
auszuspionieren und von ihnen zu verlangen, daß diese sich auf ihre
Seite stellen. Hüten Sie sich vor allem davor, die Kinder an die Stelle
des Expartners zu setzen und von ihnen zu erwarten, daß sie sich jetzt
wie kleine Erwachsene verhalten und den verlorenen Partner ersetzen.
Von
Kindern nicht Trost und Unterstützung erwarten (keine
„Wiedergutmachung“ verlangen)
In den Generationen wird von oben
nach unten weitergegeben. Es ist nicht vorrangige Aufgabe der Kinder,
die Eltern zu trösten und damit elterliche Aufgaben zu übernehmen.
5.
Aufbau neuer Kontakte
Bücher
Naik,
Anita
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Wieder
allein. Es gibt ein Leben ohne Partner - und es macht sogar Spaß
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Heyne1996.
Nr. 9752. ISBN 3-453-09275-9
|
9,90
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Hamburger,
Regina
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1
x 1 des Flirtens
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Econ
1993. Nr. 26070. ISBN 3-612-26070-7
|
12,80
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Blösenkopf,
Brigitte
|
Lust
am Flirten. Das Spiel mit dem Augenblick
|
Ueberreuter
1997. ISBN 3-8000-3638-X
|
34,00
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Tramitz,
Christiane
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Auf
den ersten Blick. Die ersten 30 Sekunden einer Begegnung von Mann
und Frau
|
Econ
1992 Nr. 26000. ISBN 3-612-26000-6
|
12,60
|
Giesecke,
Hermann
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Wenn
Familien wieder heiraten. Neue Beziehungen für Eltern und Kinder
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Klett-Cotta
1997. ISBN 3-608-91885-X
|
24,00
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Kontaktmöglichkeiten
auch über Familienbildungsstätten, die Gesprächs- und Spielkreise anbieten.
Z.B. An St. Urban, An St. Urban 2, 51063 Köln, Tel. 813284, Fax 885410
Ein-Eltern-Familien
in der Familienberatungsstelle,
Gruppenfreizeit und Hilfsangebote für Alleinerziehende. Mi 15.30-17.45
Uhr. Eltern-Kind-Café. Evangelische Familienberatungsstelle. Kartäuserwall
24b, Tel. 324814, 314838
Zeitschriften
mit umfangreicherem lokalen Kontakt-Annoncen-Teil
Kölner Stadt-Anzeiger
(Samstagsausgabe)
Kölner Stadt-Revue (erscheint einmal pro Monat jeweils zum 25. und
kostet 5 DM)
Flirt-Kurse,
Ein Anbieter ist beispielsweise die Volkshochschule
Abt.
Eheanbahnung
in der Beratungsstelle für Ehe-,
Familien- und Lebensfragen. Steinweg 12. Unentgeltliche Beratung und
Vermittlung. Info Tel. 2582265
Sportvereine
Mülheimer Turnverein
Höhenhauser Turnverein
Dünnwalder Turnverein
Internetkontaktbörsen
www.friendscout24.de
www.singlesuche.de
www.suche-single.de
www.singles.de
www.fallinlove.de
www.koelnsingles.de
www.mcflirt.de
www.prinz.de
www.pro-sieben.de/lovestories/singlefinder/
www.bildflirt.de
Das Elterntelefon
des Kinderschutzbundes Köln ist eine kostenfreies Beratungs- und
Informationsangebot für Eltern und Erziehende. Vertraulich können die
Anrufer über die alltäglichen Sorgen und Nöte im Umgang mit Kindern
und Jugendlichen sprechen. Von montags bis freitags jeweils von 9 bis 13
Uhr und von 15 bis 17 Uhr werden Anrufe entgegengenommen. Das
Elterntelefon mit der Rufnummer 0800/1110550 startet am 1. Oktober. |
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