Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Zurhorst, Eva-Maria: Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest. Goldmann-Verlag 2004. ISBN 3-442-33722-4. 382 Seiten. Euro 18,90

 

Inhaltsangabe  

Inhalt: Vorwort
Geben Sie nicht auf | Warum dieses Buch? | Weggehen, um wiederzukommen | Für wen ist dieses Buch? | Gehören Sie zu den von innen Ausgelaugten … | … oder zu den von außen Gehetzten?
1. Teil
Endstation Ehealltag | 1. Kapitel – Es ist egal, wen Sie heiraten | Die meisten Scheidungen sind überflüssig | Der einzig wahre Partner sind Sie selbst | Lügen, Mieder und andere Liebestöter | Sucht kommt von Suche | Eine wie alle – das Boris-Becker-Phänomen | Warum alles gleich bleibt, wenn alles anders werden soll | Wie aus Prinzen Gott sei Dank Frösche werden | Ehepaar, Elternpaar, Liebespaar | Scheidung heißt, sich von alten Schmerzen zu trennen | Die neue Beziehung – »Ich hatte Sehnsucht nach Leben!« | Eigene Kraft entdecken, eigene Leidenschaft entfachen
2. Kapitel - Sie heiraten sowieso aus den falschen Gründen | Zwei Einbeinige wollen laufen lernen | Die Gründe gehen, der Partner bleibt | »Ich liebe dich« ist ein Satz mit »ich« | Das Eisbergmodell | Das Kind in uns lebt weiter | Die Frau will Leidenschaft – das Kind will Schutz | Was wir nicht sagen, hört der andere ganz genau | Wenn wir heiraten, wollen wir heilen
3. Kapitel - Ihr Partner spielt nur eine Rolle in Ihrem Stück | Wir verlieben uns, damit wir nicht lieben müssen | Du bist so schwach | Projektion – Ihr Partner ist das, was Sie nicht wollen | Spiegel – Ihr Partner ist das, was Sie nicht sehen können | Schatten – Ihr Partner ist das, was Sie nicht leiden können | Der gefallene Engel | Endlich bin ich so rücksichtslos wie mein Mann! | Die böse Stiefmutter ist unsere engste Verbündete | Wenn der Eisberg schmilzt …
4. Kapitel - Je größer die Verliebtheit, desto größer die Ent-Täuschung | Der romantische Rausch | Der ernüchternde Machtkampf | Der Steppenwolf und die Klette | Die Eiszeit | Du machst mich krank | Es hört nie auf – aber es wird immer schöner
5. Kapitel - Supergeil …!? – Keine Lust …!? | Sex haben, Liebe machen – alles ist möglich | Idealbilder, Idealpartner, Idealstellungen | Die große Sackgasse Sexualität | Wir wollen alles und fühlen nichts | Sex als Waffe
6. Kapitel - Von Furien und Jammerlappen | Klagelied der verletzten Weiblichkeit | Träume von Rittern und Rettern | Hinter jeder unzufriedenen Frau steht ein schwacher Mann | Wenn Frauen Geld verdienen, können Männer Kinder hüten | Frauen sind Anführer auf dem Weg zum Herzen der Männer
7. Kapitel - Wenn zwei sich streiten, nützt der Dritte auch nichts | Die heimliche Liebe als Lebenselixier | Erst der Spaß und dann die Schuld | Der Betrogene ist zuerst gegangen | In der Dreiecksbeziehung haben drei Angst vor Nähe | Von der Ehepartner-Raupe zum Geliebten-Schmetterling | Nur Unabhängigkeit ist schlimmer als Abhängigkeit
8. Kapitel - Trennung – die Vertagung der Lösung | Die Chancen der Trennung | Wie Sie sich wirklich befreien | Ohne Frieden bleiben Sie abhängig | In der Trennung die Liebe lernen |

II. Teil
Rückkehr zur Liebe
1. Kapitel - Wahre Liebe – oder: Die Sache mit Gott | Die Sache mit Gott | Die Sinnlosigkeit von Sieg | Wir müssen nichts tun | Gott ist nicht der Mann mit dem grauen Bart | Sterben, um geboren zu werden
2. Kapitel - Die Wahrheit ist, es gibt Lügen in Ihrer Ehe | Lieber sterben wir | Lügen für die Liebe | Vor dem Anfang kommt das Ende | Wenn wir loslassen, kommt die Heilung zu uns | Das Nützliche an Katastrophen | Die Wahrheit heilt
3. Kapitel - Abenteuer Alltag | Lassen Sie Ihren Gefühlen wieder freien Lauf | Gehen Sie nicht fremd – geben Sie bekannt, was Sie denken | Es gibt nichts außer diesem Moment | Ein Leben in Gottvertrauen
4. Kapitel - Vergebung – Sie können niemanden ändern | Groll macht krank | Vergeben heißt sich selbst befreien | Eltern sind wie Hanteln | Wahre Wunder
5. Kapitel - Die Lust an der Liebe | Alles ist möglich | Der Fluss der Liebe | Die Suche nach dem Geheimnis körperlicher Liebe | Der Schoß gebiert alle Dinge | Erfüllung jenseits von Orgasmus | Das Phantom der Leidenschaft | Verlernen Sie den Sex | Wahre körperliche Liebe geht nur durch das Herz | Unser Körper ist unser Gedächtnis | Tun Sie es, so oft Sie können
6. Kapitel - Kinder der Liebe | Schwangergehen mit uns selbst | Die Geburt – Anfang der Trennung | Das Neugeborene bringt unsere Defizite zur Welt | Das Gegenteil von gut ist gut gemeint | Unsere Kinder brauchen das, was uns am meisten schmerzt | Ich will nicht Papa – ich will die Liebe | Machtkampf ist Kinderlähmung | Kinder heilen ihre Eltern | Ihre Heilung ist Ihr wahres Vermächtnis | Abtreibung – Zeit zur Trauer
7. Kapitel - Die Liebe – Arbeit, Ausdauer, Disziplin und Ernte | Superstars aus der Tüte | Mache deine Hausaufgaben, sonst machen sie dich | Die Krise ist die Geburtswehe der Liebe | Es gibt nur Siege mit Verlierern | Ja, ich will! | Nachwort | Einer reicht – aber zu zweit lesen ist besser