Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Koheränzgefühl

Hier entwickelt der Patient - ohne dass dies bisher schon Thema der Therapie war - ein weiteres und zugleich extrem wichtiges Gesundheitselement: Er kann sich "als Teil der Welt erleben", was ihm ein gutes Gefühl vermittelt. Die darin anklingende "Verbundenheit" oder "Eingebundenheit" in größere Zusammenhänge wird in der Gesundheitsforschung als "Kohärenzgefühl" beschrieben. Mittlerweile gibt es viele Studien, die belegen, dass Menschen mit einem solchen Gefühl gesünder, länger und glücklicher leben.

Im "Kohärenzgefühl" geht alles viel leichter und harmonischer (wie im Fluss = "Flow"). Es gibt kaum "Reibungsverluste", alles scheint Hand in Hand zu gehen und "sinnvoll" zu sein, weil es sich in größere Zusammenhänge einfügt.