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Stressor |
Häufigkeit
X Bewertung = Belastung |
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nie |
manch-
mal |
häu-
fig |
sehr
oft |
nicht
störend |
kaum
störend |
ziemlich
störend |
stark
störend |
Produkt |
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1 |
2 |
3 |
0 |
1 |
2 |
3 |
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| Termindruck |
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| Zeitnot, Hetze |
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| Dienstreisen |
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| ungenaue
Anweisungen + Vorgaben |
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| Verantwortung |
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| Aufstiegswettbewerb/Konkurrenzkampf |
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| Konflikte mit
Kollegen |
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| Konflikte mit
Mitarbeitern |
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| Ärger mit Chef |
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| Ärger mit Kunden |
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| Ungerechtfertigte
Kritik an mir |
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| Dauerndes
Telefonklingeln |
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| Informationsüberflutung |
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| Neuer
Verantwortungsbereich |
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| Umweltverschmutzung |
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| Lärm |
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| Anruf von
Vorgesetzten |
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| Autofahrt in der
Stoßzeit (Staus) |
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| Schulschwierigkeiten
der Kinder |
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| Streiterei |
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| Ärger mit der
Verwandtschaft |
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| Krankheitsfall in der Familie |
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| Übermaß an
Hausarbeit |
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| Rauchen |
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| Alkoholgenuss |
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| Übermäßige
Kalorienzufuhr |
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| Bewegungsmangel |
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| Schwierigkeiten bei
der Kontaktaufnahme |
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| Unerfreuliche
Nachrichten |
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| Hohe laufende
Ausgaben |
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| Konflikte mit
Kindern |
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| Zu wenig Schlaf |
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| Probleme bei
Menschenansammlungen |
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| Trennung vom (Ehe-)Partner/Familie |
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| Konflikte in der
Partnerschaft |
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| Einkaufen in der
Stoßzeit |
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| Behördenbesuche |
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| Misserfolge |
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| ärztliche
Untersuchungen |
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| Sorgen |
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| Unzufriedenheit mit
dem Aussehen |
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| Probleme mit der
Nachbarschaft |
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| Probleme mit der
Wohnung |
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| Sonstiges: |
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| Summe |
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