Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Hilfreiche Bücher + CDs (Neuerscheinungen)

zum Thema Laufen / Lauftraining

 
Larsen, Christian / Zürcher, Sandra / Altmann, Joachim: Medical Running. Laufanatomie analysieren. Lauftechnik optimieren. Läuferbeschwerden wegtrainieren. TRIAS 2019. ISBN 978-3-432-10584-0. 344 Seiten. Euro (D) 29,99, Euro (A) 30,90

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Bartrow, Kay: Lucky Feet. Starke und gesunde Füße. TRIAS 2019. ISBN 978-3-432-10918-3. 144 Seiten. Euro (D) 14,99, Euro (A) 15,50

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Pullen, William: Run for your Life. Achtsamkeit und Bewegung für in glückliches und gesundes Leben. Klett-Cotta 2018. ISBN 978-3-608-96209-3. 256 Seiten. Euro (D) 14,95

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Prokop, Willi: Die Running Willi Methode. Wer läuft gewinnt. Südwest Verlag 2013. ISBN 979-3-517-08860-0. 208 Seiten. Euro (D) 14,99, Euro (A) 15,50, sFr 21,90

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Wessinghage, Thomas: Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer. + Technik + Ausrüstung + Ernährung + Trainingspläne. Südwest Verlag 2013. ISBN 978-3-517-08847-1. 224 Seiten. Euro (D) 14,99, Euro (A) 15,50, sFr 21,90

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Aderhold, Lutz / Weigelt, Stefan: Laufen! …durchstarten und dabeibleiben – vom Einsteiger bis zum Ultraläufer. Mit einem Geleitwort von Stephan Starischka. Schattauer-Verlag 2012. ISBN 978-3-7945-2840-0. 399 Seiten. Euro (D) 29,95

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Ziemainz, Heiko / Stoll, Oliver: Laufen psychotherapeutisch nutzen. Springer Verlag 2012. ISBN 978-3-642-05051-0. 167 Seiten. Euro (D) 29,95

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Cantieni, Benita: Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn. Südwest Verlag 2012. ISBN 978-3-517-08789-4. 174 Seiten. Euro (D) 19,99 / sFr 28,50

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Steffny, Herbert: Optimales Lauftraining. Vom Einstieg bis zum Halbmarathon. Profitrainingspläne für 5, 10 und 21,1 Kilometer. Motivation, Ausrüstung, Ernährung. Südwest-Verlag 2010. ISBN 978-3-517-08606-4. 240 Seiten. Euro (D) 16,95, Euro (A) 17,50, sFr 30,90

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Prof. Dr. Wessinghage, Thomas / Ryffel, Markus / Belz, Valentin: Marathon leicht gemacht. Basiswissen, Trainingsprogramme, Coaching. Südwest Verlag 2010. ISBN 978-3-517-08604-0. 176 Seiten. Euro (D) 16,95 / sFr 30,90

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Graumann, Lutz / Beuke, Boris / Warnecke, Mark / Norman, Darcy: Get fit to run - Functional Training für Laufsportler. Riva Verlag 2010. ISBN 978-3-86883-054-5. 256 Seiten. Euro (D) 19,90

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Marquardt, Matthias: Halbmarathon & Marathon – Das beste Training für jeden Lauftyp. Südwest Verlag 2010. ISBN 978-3-517-08566-1. 206 Seiten. Euro (D) 16,95 / sFr 30,90.

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Kleinmann, Dieter: Laufnebenwirkungen. Vom Ermüdungsbruch zum plötzlichen Herztod. Was können Sie dagegen tun? 2. überarbeitete Auflage. Deutscher Ärzte-Verlag 2009. ISBN 3-7691-0592-6. 372 Seiten. Euro (D) 39,95, Euro (A) 41,10

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Pramann, Ulrich: Lauf dich schlank. Spaß haben, abnehmen, dranbleiben. Südwest Verlag 2009. ISBN 978-3-517-08472-5. 128 Seiten. Euro (D) 12,95, Euro (A) 13,40, sFr 23,90

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Marquardt, Matthias: 77 Dinge, die ein Läufer wissen muss. Typische Irrtümer und neuste Erkenntnisse. Südwest Verlag 2009, ISBN 978-3-517-08495-4. 176 Seiten. Euro (D) 14,95, Euro (A) 15,40, sFr 27,50

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Steffny, Herbert / Feil, Wolfgang: Die Lauf-Diät. richtig essen. richtig laufen. richtig schlank. Südwest Verlag 2009. ISBN 978-3-517-08438-1. 193 Seiten. Euro (D) 14,95, Euro (A) 15,40, sFr 27,50

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Marquardt, Matthias: Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht. Gesund, glücklich und erfolgreich mit dem 16-Wochen-Programm von natural running. spomedis 2007. ISBN 978-3-936376-20-3. 160 Seiten. Euro16,95

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Marquardt, Matthias / von Loeffelholz, Christian / Gustafsson, Bjoern: Die Laufbibel. Das Basiswerk für gesundes Laufen. spomedis, 3. Auflage 2006. ISBN 978-3-936376-08-1. 440 Seiten. Euro 24,95

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Wessinghage, Thomas / Ebmeyer, Gunnar: Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer. Technik - Ausrüstung - Trainingspläne - Erfahrungsberichte. Südwest Verlag 2007. ISBN 978-3-517-08285-1. Euro 14,95

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Schewe, Heidi: Starke Füße, da steh´ich drauf. Schluss mit Umknicken und Verletzungen: Ihr Aktivprogramm für stabile Füße. TRIAS 2007. ISBN 978-3-8304-3363-7. 124 Seiten. Euro(D) 14,95, Euro(A) 15,40, sFr

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Steffny, Herbert / Pramann, Ulrich: Perfektes Lauftraining. Trainingspläne für Einsteiger und Profis - Ausrüstung, Ernährung, Crosstraining, Stretching. Südwest Verlag 2007. 237 Seiten. ISBN 978-3-517-08297-4. Euro (D) 9,95, sFr 18,20

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Kleinmann, Dieter: Laufen und Walking im Alter
Gesundheitliche Auswirkungen und Trainingsgrundsätze aus medizinischer Sicht. Springer WienNewYork 2006. ISBN 3-211-33613-3. 173 Seiten. 66 Abbildungen und 35 Tabellen. Broschiert EUR 24,90

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Bauer, Frater Michael: Die Seele läuft mit. Die meditative Laufschule für Fitness und innere Harmonie. Integral 20e07. 187 Seiten. ISBN 978-3-7787-9174-5. Euro 14,95, SFr 26,90

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Larsen, Christian: Gut zu Fuß ein Leben lang. Fehlbelastungen erkennen und beheben. Trainieren statt operieren: Die Erfolgsmethode Spiraldynamik. Fußgymnastik bei Hallux, Fersensporn, Spreizfuß & Co. TRIAS 2. Auflage 2005. ISBN 3-8304-3301-8. 158 Seiten. Euro 17,95; CHF 31,40
 
Muster, Manfred/Zielinski, Rolf: Bewegung und Gesundheit. Gesicherte Effekte von körperlicher Aktivität und Ausdauertraining. Mit einem Beitrag zur chronischen Herzinsuffizienz von K. Meyer. Steinkopff 2006. ISBN 3-7985-1557-3. 207 Seiten. Euro 49,95
   
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