Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Metakommunikation

Hier beschreibt Herr X einen Vorgang, den man Metakommunikation nennt. Dabei verlässt man die reine "Sachebene" und tauscht sich darüber aus, wie man miteinander umgegangen ist bzw. umgeht ("Beziehungsebene"). Gelungene Metakommunikation fördert jede Beziehung und lässt sich auch auf Selbstgespräche anwenden ("Was hast du denn da gerade wieder gemacht?")! Sie setzt voraus, dass man sich bzw. die Beziehung aus einer gewissen Distanz ("von außen") betrachtet und fördert so souveränes Verhalten (man "entstrickt sich" gleichsam). So besprechen auch Herr X und ich, "was wir eigentlich miteinander veranstalten", wie wir uns gegenseitig beeinflussen und was wir beim jeweils anderen auslösen.