Hier gibt Herr X ein Beispiel für misslungene
"Authentizität": Er bemüht sich, ein anderer zu sein, als er ist. Er trägt
nach außen eine Maske und huldigt einem "falschen Selbst". Kein Wunder,
dass sein Leben dann oft anstrengend ist und er sehr viel Energie zur
Aufrechterhaltung einer äußeren Fassade verwendet. Zu den wichtigen Zielen
einer Psychotherapie gehört es, möglichst authentisch leben zu lernen. Das
geht natürlich nicht immer, da wir Menschen in soziale Zusammenhänge
eingebettet sind und unsere Bedürfnisse mit anderen "abstimmen" müssen.
Wer auf einer Beerdigung Lust verspürt, Witze zu erzählen, sollte in einer
solchen Situation nicht unbedingt, Authentizität ausleben wollen.
Authentisch leben heißt vor allem, sich völlig unnötige Anpassungen zu
ersparen und sich selbst und anderen nicht durch unauthentisches Verhalten
zu schaden. Wer zum Beispiel einen Partner nur deswegen heiratet, weil er
ihn nicht verletzen möchte, obwohl alles im Inneren dagegen spricht, wird
sich und dem anderen langfristig keinen Gefallen erweisen. Eine spätere
Trennung (Ent-Täuschung) ist dann umso schmerzhafter und hinterlässt viel
mehr Scherben (Vertrauensverlust). |