Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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"Internetgestützte Psychotherapie" (Beispiel 39 - 2012)


21-jähriger Patient mit "somatoformer Störung"


Auch wenn ich mich bis jetzt nur einmal an Sie gewendet habe um von meinen Problemen zu berichten, hat es mir geholfen im Hinterkopf immer die Möglichkeit zu haben Ihnen zu schreiben und kurzfristig Hilfe zu bekommen. Zusätzlich habe ich gemerkt, dass ich mich beim Schreiben von Mails viel intensiver mit meinen Problemen beschäftige, als wenn ich zum Beispiel mit meiner Mutter rede. 

Das Angebot, nach der Sitzung ein Feedback per Email zu schicken, halte ich für sehr sinnvoll da ich mir für das Feedback noch einmal Gedanken über die letzte Sitzung mache und mir bewusst wird, was diese für mich verändert bzw. welche Anregungen ich bekommen habe. Auch kann so schnell geklärt werden, wenn mir Dinge nicht gefallen haben und was ich mir für die nächste Sitzung wünsche.

Mit Hilfe der Merkblätter kann ich besonders bei längeren Pausen zwischen den einzelnen Terminen auch ohne Sie selbst aktiv an meiner Entwicklung arbeiten.

Die vielen Artikel auf der Website und besonders die Erfahrungsberichte von anderen Patienten motivieren mich immer meine eigenen Übungen weiter und disziplinierter zu machen. Durch die vielen Anregungen sehe ich meine Mitmenschen oft in einem anderen Licht und kann ihnen besser bei Problemen helfen oder ihnen Tipps geben.