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Bitte nehmen Sie sich noch am
heutigen Tag die Zeit, mir spontan die folgenden Rückmeldungen zu geben:
Name:.............................. Datum:
.................................. Sitzungsnr.:
Zu der gestrigen Sitzung fällt mir spontan ein,
dass sie wieder sehr kreativ und produktiv war. Es herrschte
eine angenehm sonnige Atmosphäre. Das ich Dinge vergessen hatte
mitzubringen: Einreden, Kabel, Stick. Nicht zu vergessen den Namen des neu
verordneten Medikaments: „Quetiapin-neuraxpharm 25 mg“ zu nennen. Ich habe
auf 3 wichtige Punkte hin , 3 Merkblätter von Hr. Dr. Mück erhalten:
Achtsamkeit, Abstimmen, gesunde Gewohnheiten. Dass ich mich über das Lob
über die neue Zeichnung gefreut habe. Über die Erinnerung langsamer und
leiser zu reden, und bei nicht geklärten Erwartungshaltungen nachzufragen.
Dass Hr. Dr. Mück spontane Stichworte aufnimmt und zum Thema macht z.Bsp.
„Schöne Frau!“. Aber auch alle relevanten Themen angeht: Gesundheit,
Beziehung, Wohnung etc.
Am meisten in der Sitzung
bewegte mich bzw. war mein wichtigstes Gefühl….
,
spontane Einwürfe meinerseits zum Thema zu machen („Schöne
Frau, Angst vor Nähe, Verbindlichkeit …). ,Das Hr. Dr. Mück auch auf meinen
Glauben eingeht, ihn einbezieht, sogar Bibelzitate mit hineinnimmt (das
Schöpferische, Stillung des Sturmes, wo 2 oder 3 in meinem Namen …). Das er
mich auch technisch unterstützt durch die Aufnahme der „Einreden“, den Tipp
mit Power Point, dem Snipping Tool.
Die Sitzung lohnte sich,
weil
weil der Weg an meinen Problemen zu arbeiten auch bisher stetig produktiv
und kreativ im Fluss ist. Weil wieder neue, wirkungsvoll erscheinenden
Maßnahmen durch Herrn Dr. Mück empfohlen wurden ( im Hinblick auf die
Wirkung langsamen und leisen Redens, sich für verbindliche Beziehungen zu
öffnen.
In dieser Sitzung traute ich
mich (noch) nicht
… da gab es wieder nichts
Durch die Sitzung wurde mir
klar,
dass ich an einigen Punkten dauerhaft zu trainieren, zu arbeiten habe:
langsamer u. leiser reden, andere nicht mit stürmischem Verhalten zu
überfahren, Gedankenkreiseln abzuschalten, Loslassen von Perfektionismus,
Vergleichen, Neid , Missgunst …, „Einreden“ verinnerlichen u. schrittweise
umsetzen. Erwartungen anderer loslassen und der eigenen inneren Lebensuhr
folgen.
Was mir in dieser Sitzung
fehlte,
da fehlte mir wieder nichts
Was ich mir für die nächste Sitzung
wünsche...
wie immer, in dieser Art und Weise weiterzuarbeiten.
Mit dem Therapeuten ging es mir so,
dass ich mich auch in dieser Sitzung wie bisher, bei ihm sehr
gut betreut und beraten fühlte, weil er auch immer wieder neue Anregungen
gibt, wichtige Impulse und Hinweise, ohne das Wesentliche aus den Augen zu
verlieren. Beispiel: (siehe Punkte oben begründet und genau erläutert)
Ich selbst nehme mir für die nächste Sitzung
vor, …
so gut, kreativ und ehrlich wie möglich mitzuarbeiten.
Die Sitzung erhält als Teamleistung die Note:
1 |
