|
Bitte
nehmen Sie sich noch am heutigen Tag die Zeit, mir spontan die folgenden
Rückmeldungen zu geben:
Name:.............................. Datum:
.................................. Sitzungsnr.:
1.) Zu heutigen Sitzung fällt mir spontan ein,
- dass ich
froh bin, wieder hergekommen zu sein, die lange Pause dazwischen hat mir
nicht gut getan.- dass ich nach manchen Sitzungen körperlich und psychisch
wirklich ausgelaugt bin, manchmal kommt es einem richtigen
Erschöpfungszustand wie nach einem Ausdauerlauf gleich.
2) Am
meisten in der Sitzung bewegte mich b
- dass
ich ein Abschiedsgespräch mit meiner „Krücke“ geführt habe, dieses
Rollenspiel hat mich zutiefst berührt (im Übrigen auch, dass Herr Mück das
Gespräch an meiner Statt eingeleitet und Worte benutzt hat, die auf
beeindruckende Weise ein Spiegel meiner Seele und Gefühle waren)
3.)
Mein wichtigstes Gefühl in der
Sitzung war...
- das
bei-mir-sein, das Ich-selbst-sein, Gelöstsein durch Authentizität.
4.) Die
Sitzung lohnte sich, weil...
- ich mich
erstmals wirklich mit dem Gedanken beschäftigt habe, wie ein Leben ohne
meine Krücke sein könnte,
- ich
eine mögliche Alternative für die Krücke im Wege eines „Ersatz-Automatismus“
aufgezeigt bekam,
- ich
Bestätigung und auch Anerkennung für meine bisherigen Bemühungen – nein, so
will ich sie nicht bezeichnen – Versuche, Verhaltensänderungen, Anwendung
von Verhaltensmodellen usw. – bekommen habe.
5.) In dieser Sitzung traute ich mich ( noch ) nicht (oder es fiel mir erst
später ein)...
Nichts,
ich konnte alles sagen, was ich wollte. Ich habe ohnehin keinen Plan vorher,
die meisten Dinge ergeben sich im Gespräch. Ansonsten habe ich immer die
Möglichkeit via E-Mail nachzufragen. Ich fühle mich also vollständig
beantwortet.
6.) Durch die Sitzung wurde mir klar,.....
- dass man
„Enttäuschen“ lieber mit Bindestrich schreiben sollte.
- ich mir durch den bevorstehenden oder sich gerade vollziehenden Abschied
von meiner Krücke einen riesigen Schritt und Kraftakt vorgenommen habe.
7.) Was mir
in dieser Sitzung fehlte, war....
nichts
8.) Was ich
mir für die nächste Sitzung besonders wünsche, ist,....
-
weiterhin über konkrete Begebenheiten aus meinem Symptomtagebuch zu
sprechen.
- über mein Problem, andere nicht ent-täuschen zu wollen, zu sprechen.
9.) Mit dem
Therapeuten ging es mir so, dass....
dass ich
mich, abgesehen von einer kurzen Phase, in der ich mich als schuldig
abgestempelt fühlte, in der Sitzung sehr wohlgefühlt habe und für mich
selbst wichtige neue Sichtweisen erfahren konnte.
10. Ich selbst nehme mir für die nächste Sitzung vor:
- sollte
die Bulimie sich zeigen, ich meine Vereinbarung mit Herrn Mück einhalte und
ihm via E-Mail schreibe, um den Automatismusersatz einzuüben,
- mein soziales Verhalten in Gruppen zu üben, laut-Sprechen-üben, das
GfK-Modell üben,
- mein Deutungsverhalten zu verbessern!!!!!!!
- einen Abschiedsbrief an meine Bulimie zu verfassen, sie zu würdigen.
Die
Sitzung erhält die Schulnote ( von 1 bis 6 ):
1+
|
