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Gesundheits-Mediathek:
"Feldenkrais"
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Lichtenau, Birgit:
Feldenkrais. Schöne Körperhaltung und entspannt. Audio-CD.
(55:50 Minuten). TRIAS 2019. ISBN 978-3-432-10806-3. Euro 14,99
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Lichtenau, Birgit:
Feldenkrais. Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper. Audio.CD.
TRIAS 2018. ISBN 978-3-432-10587-1. Euro (D) 14,99, Euro (A) 14,99
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Höfler, Heike:
Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag. Mit Audio-CD.
TRIAS 2018. ISBN 978-3-432-10581-9. 128 Seiten. Euro (D) , Euro (A) ,
CHF
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Bisges,
Günther: Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein. 2
Feldenkrais-Lektionen. Kösel-Audio 2005. ISBN 978-3-466-45774-8. 69:04
Minuten. Euro 19,95, sFr 39,90
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TELE-GYM 15
- Feldenkrais -
Bewusstes Bewegen
Die gezielten, sanften Übungen - für jung und alt geeignet - zielen auf
ein bewusstes und schonenderes Umgehen mit dem Körper im Alltag ab.
Entdecken Sie beim Mitmachen wieder die natürliche Fähigkeit, Bewegungen
richtig und ohne Anstrengung durchzuführen. Körperliche Probleme wie
z.B. Rückenschmerzen, Muskelbeschwerden, Gliederschmerzen oder
Verspannungen werden durch dieses Bewegungstraining gelindert bzw.
vermieden.
Für die Videokassette wurden die interessantesten Übungsfolgen der
gleichnamigen TV-Serie zusammengestellt. Jede dieser 13-minütigen
Übungseinheiten konzentriert sich auf ein anderes Bewegungsthema.
100 Min. DVD. Bestellnummer 1132. Euro 19,90
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Das Abenteuer der
Bewegung
Die Feldenkrais-Methode
Die Methode hilft, eine neue Wahrnehmungs- und Lernfähigkeit durch
"Bewusstheit durch Bewegung" zu erreichen. Alle Bereiche des Seins
werden gefördert: Ein aufrechter Gang, ein reger Geist und mehr
Wahlfreiheit in den Handlungen. Auf der CD finden Sie 4 Lektionen für zu
Hause und unterwegs.
167 Min. 4 CDs. Euro 31,95
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Amazon ansehen und bestellen |
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Entspannung für
Schultern und Nacken
2 Feldenkrais-Lektionen mit Günther Bisges
Entdecken Sie, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander
kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen. In zwei 30-minütigen
Lektionen nehmen Sie hindernde Bewegungsmuster wahr, lernen Alternativen
kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue
Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.
60 Min. CD.
Euro 19,95
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Starker Rücken, ganz
entspannt
2 Feldenkrais-Lektionen mit Günther Bisges
Stärke und Entspannung pur für den ganzen Rücken. Zwei
Feldenkrais-Lektionen helfen dabei, die Wirbelsäule zu entlasten und das
Spiel der Muskeln zu fördern, um Schmerzen und Haltungsprobleme zu
lindern.
60 Min. CD.
Euro 19,95
Bei Amazon ansehen und bestellen |
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Beweglichkeit im Sitzen
2 Feldenkrais-Lektionen mit Günther Bisges
Sitzen ist in unserer bequemen Zeit zur Quelle vieler gesundheitlicher
Beeinträchtigungen geworden – denn wer sitzt schon ideal? Rücken-,
Nacken- und Schulterbeschwerden sind die unvermeidliche Folge. Diese CD
gibt Ihnen die Möglichkeit, anhand der Feldenkrais-Methode Ihre Bewegung
wieder neu zu erfahren und zu lernen, Einschränkungen, die Sie im
täglichen Leben haben, zu vermindern oder zu vermeiden.
60 Min. CD.
. Euro 19,95
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