Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Gesundheits-Mediathek:
"Feldenkrais"

   

Bisges, Günther: Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein. 2 Feldenkrais-Lektionen. Kösel-Audio 2005. ISBN 978-3-466-45774-8. 69:04 Minuten. Euro 19,95, sFr 39,90

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TELE-GYM 15 - Feldenkrais - Bewusstes Bewegen

Die gezielten, sanften Übungen - für jung und alt geeignet - zielen auf ein bewusstes und schonenderes Umgehen mit dem Körper im Alltag ab. Entdecken Sie beim Mitmachen wieder die natürliche Fähigkeit, Bewegungen richtig und ohne Anstrengung durchzuführen. Körperliche Probleme wie z.B. Rückenschmerzen, Muskelbeschwerden, Gliederschmerzen oder Verspannungen werden durch dieses Bewegungstraining gelindert bzw. vermieden.
Für die Videokassette wurden die interessantesten Übungsfolgen der gleichnamigen TV-Serie zusammengestellt. Jede dieser 13-minütigen Übungseinheiten konzentriert sich auf ein anderes Bewegungsthema.

100 Min. DVD. Bestellnummer 1132. Euro 19,90

Zum Produkt auf der Verlagsseite


 


Das Abenteuer der Bewegung
Die Feldenkrais-Methode


Die Methode hilft, eine neue Wahrnehmungs- und Lernfähigkeit durch "Bewusstheit durch Bewegung" zu erreichen. Alle Bereiche des Seins werden gefördert: Ein aufrechter Gang, ein reger Geist und mehr Wahlfreiheit in den Handlungen. Auf der CD finden Sie 4 Lektionen für zu Hause und unterwegs.
167 Min. 4 CDs.  Euro 31,95

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Entspannung für Schultern und Nacken
2 Feldenkrais-Lektionen mit Günther Bisges


Entdecken Sie, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen. In zwei 30-minütigen Lektionen nehmen Sie hindernde Bewegungsmuster wahr, lernen Alternativen kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.
60 Min. CD. Euro 19,95

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Starker Rücken, ganz entspannt
2 Feldenkrais-Lektionen mit Günther Bisges

Stärke und Entspannung pur für den ganzen Rücken. Zwei Feldenkrais-Lektionen helfen dabei, die Wirbelsäule zu entlasten und das Spiel der Muskeln zu fördern, um Schmerzen und Haltungsprobleme zu lindern.
60 Min. CD.  Euro 19,95

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Beweglichkeit im Sitzen
2 Feldenkrais-Lektionen mit Günther Bisges


Sitzen ist in unserer bequemen Zeit zur Quelle vieler gesundheitlicher Beeinträchtigungen geworden – denn wer sitzt schon ideal? Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden sind die unvermeidliche Folge. Diese CD gibt Ihnen die Möglichkeit, anhand der Feldenkrais-Methode Ihre Bewegung wieder neu zu erfahren und zu lernen, Einschränkungen, die Sie im täglichen Leben haben, zu vermindern oder zu vermeiden.
60 Min. CD. . Euro 19,95

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