Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Erklärungen

Erklärungen verändern meist nichts an den Tatsachen, sich verringern jedoch unsere Unsicherheit. Was man in sein Weltbild einordnen kann, macht weniger Angst und erscheint vorhersehbar, teilweise auch planbar. Erklärungen (Theorien, Konzepte, Konstrukte) sind daher immer ein wichtiges Angebot fast jeder Psychotherapie. In diesem Zusammenhang kann es sogar sinnvoll sein, die eigene Lebensgeschichte komplett umzuschreiben. Herr X liefert sich mittlerweile selbst die nötigen Erklärungen und ist in dieser Hinsicht schon sehr unabhängig von seinem Therapeuten.