Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Die Geschichte unserer Liebe


Nehmen Sie sich die Zeit, um eine kleine Geschichte Ihrer Liebe zu verfassen. Kaufen Sie sich dazu ein Heft oder leeres Buch, selbstverständlich können Sie das Ganze auch auf einem Computer erfassen. Schreiben Sie dann im Wechsel oder gemeinsam einzelne Kapitel darüber, wie Sie sich kennen gelernt haben, was Ihnen am anderen besonders gefiel, wie Sie sich entschieden, ein Paar zu werden, wie Sie Ihre ersten Erfahrungen im Zusammenleben machten, wie Sie erste Ent-Täuschungen verkrafteten, wie sich eventuell Kinder auf die Beziehung auswirkten usw. Schlagen Sie den Bogen bis zum heutigen Tag. Beschreiben Sie auch, wie sich Routine und vielleicht Desinteresse oder Kritik am anderen "in die Liebe einschleichen konnten".

Diese Übung kann dazu beitragen, Ihre früheren guten Gefühle wiederzubeleben und Ihre Beziehung unter einer gemeinsamen Perspektive zu sehen. Letzteres erzeugt Nähe und gegenseitiges Verständnis.