Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Gegenseitige Verwöhntage


Abb.: Bettina Weller, Köln


Suchen Sie sich einen Tag in der Woche aus, an dem Sie Ihren Partner oder Ihre Partnerin mit allen Ihnen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten verwöhnen wollen. Wählen Sie für jeden Partner einen anderen Tag oder Abend. Verwöhnen Sie den anderen unabhängig davon, wie sich dieser gerade Ihnen gegenüber verhält! Zeigen Sie besondere Zuneigung und Aufmerksamkeit. Legen Sie auf gefühlsbetontes Verwöhnen (Streicheln, Lächeln, Loben) Wert und verzichten Sie lieber auf "Freundschaftsarbeiten" (wie Einkaufen, Staubsaugen).

Diese Übung erzeugt Nähe und gute Gefühle!